ここ最近の私のお昼は、こんな可愛い丼物です。
丼といっても、中はリゾット。
DHCのプロテインシリーズです。
これで、２００キロカロリー前後だけど、結構美味しくて腹もちも良いです
朝は生ジュースで、昼にリゾット。
夜は普通に何でも食べるし、ビールも毎晩。
でもでも、始めてから少し減りましたよ。
風呂上がりに ボディローションを背中に付けてくれる虎 も言ってくれました。
「背中の肉が減ってる～～」
って 
徐々ですがね、本当にゆっくりペースで落として行こうと思います
なにより、健康のためですのでね～
応援して下さい
朝とお昼、それだけでお腹空きませんか？？
私は昼間、家にいるとついつい間食しちゃって。
そう、意志が弱いんです。。。
連休明けから頑張ります^^;
もうね、波があって…やらないときとやるときのね。
休み中は、私も無理。
家に居たら、誘惑が多すぎですもの。
会社に行ってる時だけの、ダイエットかなぁ
黒チーさんも無理しないでね