こんばんは。
今日は、
でしたね～。
一日、家の中で過ごしてましたよ。
昨夜のご飯です。
豆腐ハンバーグ＆温野菜
冷奴
トマトきゅうりサラダ
メインのはずの豆腐ハンバーグは、生協の冷凍食品です。
ブロッコリーと新たまねぎの温野菜寄せ。
大根おろしを沢山載せて、醤油をたらして頂くと、冷凍食品って事を忘れちゃいます
そして、今夜のごはん。
サーモンの刺身
大根とひろうすの煮物
小松菜エノキの味噌汁
炊きたてごはん
マグロの次に好きな、サーモンです
大根も、ひろうすも良く煮えてます
味噌汁は、外せませんね
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昨夜のごはんです。
キャベツの焼肉のタレ焼き。
キャベツが大量にあって困ってしまう時や、あともう１品って時に便利です。
ざく切りキャベツを炒めて、お気に入りの焼肉のタレで味付けするだけ
生協で買っておいた、フライドチキン。
ちょっとケンタっぽいです
虎の大好物ですね
そして、毎日食べても飽きない新玉ねぎ蒸したの（レンジ）
ポン酢と鰹節で食べるのが最高
きゅうり、トマト、セロリの和風ドレッシング和え。
さっぱりしてて、箸休めに良いです
野菜が沢山食べられて、満足な夜でした
今朝のポトさん。
最近この箱が気に入って、気がつくと入ってますわ
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昨夜のご飯です。
変わり映えないですね～
餃子～。
焼いただけ
蒸し新たまねぎ。
ポン酢かけて～～
トマトきゅうりハムすなっぷえんどうサラダ。
手がかかってない料理なので、盛り付けだけは一生懸命に
餃子はちょっとカロリーが気になるけど、他は低カロリーです。
つじつまが合えば、いいのね
「そうなんだぁにゃっ」
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おはようございます
今朝の千葉は 
気持ちがいいです。
話は変わりますが、私が幸せを感じる時って～単純なんだけど・・・。
冷蔵庫に野菜がたっぷり入っている時、冷凍庫がイッパイな時、冷蔵庫にビールが５本以上ある時。
こ、これじゃ、痩せないはずだ
でもね、野菜も多すぎると困ります
沢山ある野菜を消費しなきゃ～で、一昨日の夕ご飯は野菜炒め。
椎茸が危なかったので、あるだけ入れてます。
ちょっと色が変わってました
右上に、ポトさんが映りこんでました((+_+))
レンコンもきんぴらにしてあったけど、食べるのが間に合わない
一気に食べましたよ。
そして、昨夜のごはん。
２日続けての野菜炒めだけど、今回はキャベツではなくってモヤシです。
マイタケもたっぷりと入ってます
小松菜、大根、油揚げ、卵入りお味噌汁。
お出汁を、かつお節から取りました。
やっぱり、美味しいですね～～～
パッと見、肉まん？
いえいえ、新玉ねぎです。
レンジで３～４分で、透明になります。
ポン酢を付けて食べたら、すご～く甘くってこの大きいの１ヶじゃ物足りないくらいでした
この新玉ねぎは、千葉県の白子産。
さすが、本当に美味しい
野菜炒めは美味しいけど、味噌汁と新玉ねぎが御馳走に思える夜でした
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昨夜のご飯です。
運動会で疲れたので、ありあわせ。
パン屋さんで買ったチキン。
生協で買っておいた、『黒米のさつま芋ご飯』
もっちもちしてて、美味しいです。
これに、ブロッコリーやトマトを沢山食べました。
そして、今日の夕ご飯はピーマンの肉詰め。
虎が久しぶりに食べたいというので、作りました。
生姜とニンニクを利かせてます。
奥のスナップエンドウは、虎と一緒に下処理しました。
そういえば、昨日のソラマメも手伝わせました。
こんなお手伝いが、とっても楽しいと言います
野菜をたっぷり食べてますよ～～、ポチってしてね。
ある日の夕食です。
豚小間と新玉ねぎと人参を炒めたの。
にんにく唐辛子みそを載せて頂きました。
↑ これ、１人前ね、虎は別ですよ。
こういう、ラーメンの昼食はしょっちゅうです。
スープが少ないわけではなくて、麺と一緒に煮込んだキャベツと小松菜が多かったみたい。
そして～ ドン！とソーセージそのまま入れが、我が家の定番です。
上には、ネギとショウガ味噌をトッピング。
海苔は、韓国海苔みたいな味付きです。
酢をタップリと入れて頂くのが、私流～
肉も、ラーメンも、そしてビールも、大好きなんですよね～～。
これじゃ、痩せないわけだわ
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昨日は端午の節句だったのに、すっかりと忘れていたマヌケな母です
今日になって思い出し、「あちゃ～～」と自己嫌悪。
そして、一日遅れだけど、お祝いをすることにしました。
それも、虎には内緒でね。
作るのは、１品だけど
まずは、大皿に焼きそばを盛っておきます。
そして～～～、一気に仕上げます・・・・・・。
じゃ～～～ん
なんでしょうか？
何に見えますか？
絵心がないので、分からないかなぁ。
では、真上からどうぞ。
作ったのは、オムソバ。
上に鯉のぼりを描いたつもり。
どうでしょう？見えますかね～。
虎には好評でしたよ。
でもね、一番びっくりされたのは・・・、きゅうりなんです。
「くる～～～って、丸めるところ、ママってすごいなぁ～」って褒めてくれました
確かに、一番大変だったかも。
ヒラヒラに切るのは、普通はピーラーを使うらしいけど、うちにはありません
仕方がないので、包丁でそーっと薄切りにしました。
でも、どうしてもムラになってしまうのね
だから、褒めてもらえて、本当にうれしかったです
そして、変わり柏餅。
一つ一つの餡が違ってて楽しめます
なんだか、とっても楽しい夜になりました
最後に、本日のダイエット・・・・・朝の生ジュース（バナナミルクヨーグルト）だけでした
連休明け、思い切って体重測定しましたが、思いのほか増量はしてません。
後半、結構歩いたからね。
ホッとしたぁ やっぱり、歩く事は大事ですね
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昨日は暑いくらいだったので、こんな夕ご飯にしました。
もやし炒めと、冷奴。
もやし炒めするとき、なぜかいっつも生姜で下味を付けた鶏肉を使います
いつからだろう？
なぜ、豚肉じゃないんだろう？
いまさらだけど、ちょっと不思議に思います。
こちらは、ポトさんにシーバをあげてる虎です。
ＣＭみたいに、手であげてます
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連休後半に入る、前の晩の夕食です。
チキンにサラダにかぶの味噌汁でした。
我が家の人気者、フライドチキンです。
これ、パン屋さんのチキンなんですよ～。
高カロリーチキンを食べるので、せめてもの反抗でサラダを沢山食べます。
ほとんど、私が食べたような気がします
そして、３日の昼ご飯。
焼きそばを作りました。
これは、虎用です。
私は、焼きそばの野菜部分と、ブロッコリーやスナップエンドウをサラダで食べます
その夜の夕ご飯は、和食にしました。
大根と椎茸、ひろうすを煮ました。
ししとうのオカカ和え。
そして、鯖の甘酢和え。
美味しい夕ご飯でしたぁ
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虎の朝ごはん。
今朝は、昨日買ったパンとりんごと牛乳です。
チーズドッグ。
ソーセージがパリッパリで美味しいって
「うまそ～」
って、フラッシュが発光しちゃうと銀色のポトさんになって、目が怖いですよ
光らないと、優しいお顔ね
私の朝ごはんは、毎朝おなじ。
グレープフルーツとトマトの生ジュースを作ってます
前日に食べ過ぎても、なんかスッキリしますよ
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