五年ぶりに作りました。

昨日 献立に煮詰まって

五年ぶりに作りました。

「鳥胸肉の香草焼き(トマトソース添え）」

今まで5年近く作らなかったのは

夫が鳥肉とトマトがあまり得意でなかったためです。

いつもより遅い時間に帰宅した夫は、

案の定　黙って夕飯を食べていました

作り方を忘れて

2007年10月に載せたレシピを参考にして作りました。

結構評判よかったんだけど、、、、、な

気持ちいい！！！！！

今日、スポーツジムに入会しました。

ずっとずっと考えていて、、、

足腰の痛みは、日によって違いますが

毎　朝晩　痛い痛いと言っていたこの頃

そのたびに　さすってもらったり

押してもらったり　また　整形外科で電気治療

整骨院で　マッサージ　とあれこれ試してきました。

でも　それらは　外からの治療で

私自身の中が変化してるわけではないのですよね。

仕事が続くと　夜中でも痛くて目が覚めるほどでした。

やはり　これは

水泳しかないな！　と思い

思い切って　本日入会し　早速泳いできました。

長い間ブランクがあったので

初日の今日は、３００ｍだけ泳いできました。

もう　とっても気持ち良かったです！！！！！

泳いだ後は

ジャグジーに入り～スチームサウナに入り

温泉(=熱海から温泉を運んできてるそうです！）

に浸かって～～～非常にご満悦

ほんとに　最高でした

明太子パスタ

寒い雨が降り続いています。


晴れの日の太陽は 苦手なので


雨の日は、少しホッとします。


そんな日の ランチは明太子パスタを作りました。


サラダを添えて

簡単です。


バターと明太子と海苔だけのシンプルなもの。


美味しかったら それで よし♪o(^-^)o

丸四年

昨日は、久しぶりに夫の通院についていきました。

最初の1年は、通院のたびについて行ったのですが

そのうち　付き添わなくなり

今は年1回くらい　ついていきます。

通院も毎月でしたが、

現在は2か月に1度になっています。

昨日の主治医のお話では

2月の検査結果、、、、すべて値のよい数字とのことでした。

特に糖尿病に関しては　

「努力のたまもの」とのお褒めの言葉まで頂きました。

手術　そして　抗がん剤治療から　丸四年がたちます。

がんの治療は　5年が節目と言われています。

ドキドキとしながら

でも　日頃はすっかり病の事忘れて　接しています。

いいのか　悪いのかよく解りませんが

私にはこのやり方しかないのですね。

桜並木

新横浜の病院近くの土手の桜並木です


昨日とうってかわり 真っ青な空に
桜色が 映えています。


桜は 昼と夜と
印象が随分と違いますね！


紫外線に弱い私は どちらかと言えば
夜の桜の方が好きです。