今日１４日は
バレンタインデーですね！
手作りなんて したことないけど………
糖尿病でカロリー制限中の夫には
カロリーの高いチョコレートは ちょっとねf^_^; と思い
始めて 手作りをしてみました。
大きめの苺を買って チョコレートを溶かして コーティングしただけのものです。
チョコレートを細かくするのが 時間かかりましたが 出来上がりはまあまあです。
自分の分も作ったので 固まった後 試食したら ～ 美味しかった(o^～^o)です。
今日１４日は
バレンタインデーですね！
手作りなんて したことないけど………
糖尿病でカロリー制限中の夫には
カロリーの高いチョコレートは ちょっとねf^_^; と思い
始めて 手作りをしてみました。
大きめの苺を買って チョコレートを溶かして コーティングしただけのものです。
チョコレートを細かくするのが 時間かかりましたが 出来上がりはまあまあです。
自分の分も作ったので 固まった後 試食したら ～ 美味しかった(o^～^o)です。
＞僕もご主人と同じ病気で月に一度通院してますよ
あらあら～そうでしたか？
血糖値って ほんとに油断ならないみたいですね。
家は、毎朝の体重測定を目安に
食事コントロールしています。
体重が増加してきたら 粗食に徹して
なるべく早めに お医者さんの指示体重まで戻すように
しています。 夫の体重管理でストレスになるのか
私自身の体重が中々落ちないのが悩みの種。
腰やひざのために痩せた方がいいのですけどね
（あーあ でもロックさんンとお会いした頃よりは
１０キロ以上落ちていますが、、、、あと１０キロは落としたいです）
食事の前に
生野菜サラダ（生でなければいけません）を
ほんの少しでも食べると 血糖値か何かにいいみたいですよ(*^。^*) ドレッシングは好みでいいようです。