おはようございます♪
日曜(9月29日)の朝。
曇り。
いつまでも寝ていられる気持ち良い温度。
起きたのは7時でした。
朝食は夫だけが食べます。 自分の用意もしていますが
あまり食べたくないので お昼兼用(ブランチ)にします。
夜早めの夕飯を食べるのに
どうして食欲がないのだろうと 改めて考えてみました。
コーヒー☕を毎朝煎れているのですが
朝だけはブラックでなく 牛乳を入れます。
その時 牛乳🥛好きな私は 牛乳を☕に入れる際8分目入れるのです。
そして 半分以上牛乳のまま飲んで その上にコーヒーを注ぎます。
出来上がったものを 半分くらい飲みます。・・・・
ここまで来たら 牛乳と ミルクコーヒーで お腹がいっぱいになり
用意した朝食は手つかずに終わってしまいます。
すきっ腹に牛乳は ドカンとお腹にたまって 何も食べれないのです。
というわけで 私は 牛乳とヨーグルトだけ食べます。
夫の朝食は 大体毎朝 こんな感じです。
今日は バナナが1本 いつもは半分です。
これにトーストが1枚半 ☕2杯 🍵緑茶1杯 麦茶1杯
何時でも これだけ食べれます(@_@。
特に 朝早く出張の5時ごろでも これだけ食べます。
驚異の胃に 毎回 感心してしまいます(*^。^*)
