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今夜は 【ステーキ】です!
たまには ステーキ食べたくなりますね!
量は130グラムくらいかな?
焼く前に 塩コショウをしっかりつけて
付け合わせの野菜は 人参、椎茸、それにブロッコリーの茎?
焼き終わった最後に 赤ワインをかけて
お醤油をちょっとだけ入れて 出来上がり!
お肉 一人分250グラム近く買ったのですが
カロリー的に
どうかと思い半分にしました。仕方ありませんよね(._.)_
たまには ステーキ食べたくなりますね!
量は130グラムくらいかな?
焼く前に 塩コショウをしっかりつけて
付け合わせの野菜は 人参、椎茸、それにブロッコリーの茎?
焼き終わった最後に 赤ワインをかけて
お醤油をちょっとだけ入れて 出来上がり!
お肉 一人分250グラム近く買ったのですが
カロリー的に
どうかと思い半分にしました。仕方ありませんよね(._.)_