今夜は【ステーキ】♪

今夜は 【ステーキ】です！


たまには ステーキ食べたくなりますね！

量は１３０グラムくらいかな？

焼く前に 塩コショウをしっかりつけて


付け合わせの野菜は 人参、椎茸、それにブロッコリーの茎？

焼き終わった最後に 赤ワインをかけて
お醤油をちょっとだけ入れて 出来上がり！

お肉 一人分２５０グラム近く買ったのですが
カロリー的に
どうかと思い半分にしました。仕方ありませんよね(._.)_