おはようございます♪
木曜(10月8日)の朝。
雨。
相対して会話らしい会話をしたのが先週土曜の
インフルエンザ接種で通院した時以来ない。
そのことを寂しがっているかというと決してそうではない。
毎日、夫から電話があるので結構それで間が持ってる。
ただ 口の動かし方だけは忘れないように
日によって違うが 何か言葉を発するようにはしている。
観てるテレビに突っ込んでみたり
気に入った文を見つけると声に出して読んでみたりとしている。
ただの気休めかもしれないが
やらないよりはやった方がいいように思う。
一人暮らしで一番気を遣うのは食事の事。
一人分を作るのが億劫で、つい簡単なもので済ませてしまう。
これではいけないと
今朝は かぼちゃを煮てみた。
野菜と肉、魚 偏らない工夫をしながらの健康維持。
最近 食べたいものがあまりないので
苦労しながら 食事をしている。
免疫力は 睡眠と食事 からというから尚の事ね(^O^)／
