おはようございます♪
木曜(2月11日)の朝。
晴れ。
毎朝つけているテレビで何度か天気予報を見ている。
今朝、朝食の準備をしながら
「おはよう～ミナミさん」
と小さい声で言ったら声が違う あらっ佐藤さん。
そうか
今日はお休みなので土曜と勘違いした木曜だった。
ミナミさんの出番は 土日だもの・・
朝から ぶつぶつ ひとり言。
最近は ひとり言が多くなったな と思いながら
ひとり言でも 声に出した方がいい のだとか。
面白くなくても うそでも
アハハ(#^.^#) と声に出して笑った方がいいとか。
声に出すことで 脳に刺激を与えて
楽しくなくても 脳が反応して楽しくなってくるのだとか。
小さいことながらも 一つ一つの積み重ねが
これから先の認知症予防とかに繋がるらしい。
色々と豆知識は持ってるが
自分の実行してることは ゲームと 観る将と
たまの 読書や 献立を考えることくらいかな？
そうそう 今日は朝日杯の準決勝・決勝があるわ。
(3回目の優勝目指して 頑張れ～藤井さん！)
