自炊する気が起きなかったので近所のうどん屋で定食。以前より少し価格が上がっていて瓶ビール(中瓶)が650円だったのでわざわざ外で飲むのはやめようとご飯だけ食べて帰る。
圧力鍋、圧がかからなくなった。シャキシャキレンコンとタケノコ。
馴染みのない酒米で作られた日本酒。なんと読むんだろう。
イワシのスパ。トッピングは大葉ときざみ海苔。
冷凍庫から昔作った牛丼を掘り出して晩ごはんに。酒のアテを準備したらおちょこ一杯で空っぽに。
鶏むね肉でカツレツ。たまにはこんなレシピもいいかも。
6時過ぎには家に帰りついて昨晩作り置きで夕食。食後には、ジムへ行く予定。
ピザ。モッツアレラと茄子がメイン。これから焼きます。
2合もお米を炊いて放置してたから焼飯にせざるを得ない、おまけにこれでもまだ半分残ってる。
最近、体重が増えて来たと言いつつ何故か大盛り、いつものこと。
パドック。
残念ながら。取り立てて褒めることも無い。
残念ながら。取り立てて褒めることも無い。
ここんところスパゲッティが多いみたい。
オリープオイルがにんにく入りのものだったけど、全然普通。
簡単にブタキムチ丼。ごはんを1合炊いて、全部盛るとさすがに食べきれなかった。。。
ジムで測ると62-63kgだった体重が64kg台に。心当たりは日本酒とご飯の量。
