6月7日（最近のカラオケの歌い易さの元？！）

歩きや運動に変化が出るには膨大な時間がかかるけど、
最近またカラオケが歌い易くなってきた。
昨日『知りたくないの』を歌ってみて、また一段と歌い易くなってきたと思った。

夜中トイレに起きて、その後起床するまでうつらうつらまどろみながらやっていることがある。
マヒ側が上になるように横臥して、マヒ肩をグリグリしながら、マヒ肋骨・脇腹、マヒ太腿を強く揉む。
するとマヒ半身全体、背骨、首後ろ、マヒ側頭皮、顔面マヒ側（身体のマヒと反対側）に心地よい刺激が走る。
特に、顔面マヒ側の唇、舌の横端、小鼻、頬、などの毛細血管にチロチロと血が流れるのが感じられ、
顔面のマヒ側ひきつりも以前より弱くなってきて、これがカラオケの歌い易さに繋がっていると思っている。

今日は在宅日。
ビデオのアメトークなどを見ながら、在宅リハをボチボチとやった。