7月19日（カラオケも以前よりだいぶ歌い易くなった）

◇昨日は楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　集団体操、エアロバイク、リハビリ、嚥下体操、昼食、入浴、麻雀
　　①血圧＝良好、マヒ眼＝良好
　　②麻雀のメンツ：ヒデさん、ツトムさん、オオタさん、私。
　　　　　　　　　　　　和やかに楽しく麻雀できた。
　　③エアロバイク＝好調
　　④歩行練習：リハ前の歩行が今までで一番良かった。
　　　　　　　　　歩行直後の数歩はグラついたが、あとはマヒ足がよくコントロールできた。
　　　　　　　　　セラピＦさんと喋りながら歩いたので、我ながら驚いた。
　　　　　　　　　今までは喋ると気が散りメタメタ歩行になったのに、凄い進歩だと思った。
　　　　　　　　　リハ後はマヒ足が軽快になったので調子こいて大股になり、余り良くなかった。

　　　　　　　　　　参考）歩行時にマヒ足を前に出すと、その反作用で上半身が仰け反りガチ。
　　　　　　　　　　　　　　この上半身の仰け反りを小さくするために、歩幅を小さく抑えている。
　　　　　　　　　　　　　　歩幅が小さいほどコントロールし易いけど、歩幅が小さいと遅くなる。
　　　　　　　　　　　　　　マヒ足の歩幅が靴の長さ以下だと、歩行時のグラつきもほとんどない。

◇一昨日カラオケを歌っていて、以前よりだいぶ歌い易くなったと思ったな。
　　まだカスレ声でたどたどしさが残っているけど、
　　雪国、海峡、夕焼け雲などは、だいぶ歌い易くなった。
　　ナースＳさんのリクエストで急遽津軽恋女を歌ったけど、
　　♪こな雪つぶ雪わた雪ざらめ雪みず雪かた雪春待つこおり雪のところは、
　　酸欠になりそうだったけど一応歌えた。（前のデイでは息が続かずダメ）
　　津軽恋女は私も好きで、脳出血前に家族でカラオケ行った時はいつも歌っていた。
　　調子にのって影法師を歌おうかとも思ったけど、これは次回（来年？）まわしにした。

　　青葉城恋唄
　　　　これも歌おうかとも思ったけど、妻の命日の次の日だし、
　　　　歌詞の終わりが♪あの人はもういない～だし、感極まるとみっともないし・・、
　　　　で、結局はやめた。

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