昨日は予想より良い結果が得られ過ぎたので、少々疑心暗鬼になったけど、
5月末はバカ正直にガチでテストをやったので、緊張して慎重になり過ぎたので、実際より悪く出たのだろうな。
ネットで調べたところ、理学療法士養成サイトによると、
健康な成人男性の場合は１１０ステップ/分で、女性の場合は１１６ステップ/分である。
脳幹出血前に戻れる訳ではないけど、目標を110ステップ/分におくと、２ステップ/秒だから、１歩あたりの所要時間は０．５秒となる。
よし、ちょっと高いけど、今日から手離し足踏みの目標を０．５秒としよう。
今日は7月1日。
下半期始めでもあるし、日曜日でリフレッシュ休養日でもあるし、新たな目標設定も丁度良いか。
参考）通勤時の成人歩行速度＝1.7～1.8m/sec
高齢者の歩行速度 ＝0.92m/sec
横断信号の基準速度＝１m/sec → 0.5歩/秒とすると、歩幅＝50cm以上が必要
梅雨はまだ明けていないけど、昨日の焼き直しで、Mrサマータイム
5月末はバカ正直にガチでテストをやったので、緊張して慎重になり過ぎたので、実際より悪く出たのだろうな。
ネットで調べたところ、理学療法士養成サイトによると、
健康な成人男性の場合は１１０ステップ/分で、女性の場合は１１６ステップ/分である。
脳幹出血前に戻れる訳ではないけど、目標を110ステップ/分におくと、２ステップ/秒だから、１歩あたりの所要時間は０．５秒となる。
よし、ちょっと高いけど、今日から手離し足踏みの目標を０．５秒としよう。
今日は7月1日。
下半期始めでもあるし、日曜日でリフレッシュ休養日でもあるし、新たな目標設定も丁度良いか。
参考）通勤時の成人歩行速度＝1.7～1.8m/sec
高齢者の歩行速度 ＝0.92m/sec
横断信号の基準速度＝１m/sec → 0.5歩/秒とすると、歩幅＝50cm以上が必要
梅雨はまだ明けていないけど、昨日の焼き直しで、Mrサマータイム
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トータル
ほぼ、半分のタイムになられたのですね。
手離し足踏みの目標を０．５歩/秒が次の目標
お怪我のないように
お陰さまです、順調過ぎるくらい好い調子で行ってるので喜んでいます。
倒れて14年も経って、運動（手離し足踏み）が１ヶ月でこんなに改善するとは、ホント狂喜乱舞したいくらいです
おそらく１歩当たりの時間が1秒前後からが、データの改善も年単位にゆっくりになってきて、
歩くまでの時間も結構かかるだろうなと覚悟してますけどね。
でも、とにかく嬉しいです、ありがとうございます。
ブログは覗きに来てましたが、本当に八さんはいつも頑張ってますね～素敵！
お銀さんが、無理しないでね～って言ってそうですね。
横浜デートも、そんなに遠くないですね。私も頑張ってスマートになって、ピカピカにして待ってますよ～(^O^)
私の古希までには、山下公園＆中華街デートを実現したいと思っていましたが、この調子で行くと、案外早くなるかもです。
お会いできる日を、私も楽しみにしていますよ！
実は先週、通勤電車の中で立っている夢を見ました。
次の瞬間、電車が急カーブを曲がり、立っていた私は咄嗟に吊革がぶらさがっている握り棒を掴もうとしました。
『バリッ、ベキッ！』、との音で目が覚めました。
照明を点けて見たら、折れた障子のサンと障子紙が、私の良いほうの手にしっかりと握られていました。
翌朝、娘曰く、『お父さんがベッドから、私の布団の上に落ちてくるよりマシよ。
でも派手に障子を壊すなんて、また身体のこなしが良くなったもんだね。』