【体重】
72.1kg → 先週＝72.0kg、２週前＝72.3㎏、３週前＝72.0㎏、１月前＝72.6kg
2013年＝72.3㎏、12年＝71.5kg、11年＝72.3kg・・・07年＝79.7kg
BMI=24±1 → 体重＝69.3～75.3㎏が目標
【血圧（高―低、mmHg）】
４月＝106－64 → ３月＝113－72、２月＝110－61 1月＝106－60
【特記】
このところブログを書く意欲が減退している。
理由はハッキリしている。去年から毎日感じていたマヒ側の回復感覚が薄れてきたためだ。
いつかこうなると予想はしていたけど、マヒもある程度良い側に近づいてくると、１日の回復量ぽっちでは感じなくなるものだ。
感覚は絶対的なものではなく相対的なものだから、仕方がないのは分かってはいるんだけどね。
毎日の回復感覚は薄れたけど、反面足踏みインターバルではその都度軽快になっているし、足踏み意欲は以前よりも強くなっているんだけどね。
まあ贅沢と言えばカラ贅沢だけど、ブログは書きたいときに書けば好いべさ。
ブルー
72.1kg → 先週＝72.0kg、２週前＝72.3㎏、３週前＝72.0㎏、１月前＝72.6kg
2013年＝72.3㎏、12年＝71.5kg、11年＝72.3kg・・・07年＝79.7kg
BMI=24±1 → 体重＝69.3～75.3㎏が目標
【血圧（高―低、mmHg）】
４月＝106－64 → ３月＝113－72、２月＝110－61 1月＝106－60
【特記】
このところブログを書く意欲が減退している。
理由はハッキリしている。去年から毎日感じていたマヒ側の回復感覚が薄れてきたためだ。
いつかこうなると予想はしていたけど、マヒもある程度良い側に近づいてくると、１日の回復量ぽっちでは感じなくなるものだ。
感覚は絶対的なものではなく相対的なものだから、仕方がないのは分かってはいるんだけどね。
毎日の回復感覚は薄れたけど、反面足踏みインターバルではその都度軽快になっているし、足踏み意欲は以前よりも強くなっているんだけどね。
まあ贅沢と言えばカラ贅沢だけど、ブログは書きたいときに書けば好いべさ。
ブルー
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トータル
感覚より動きやこなしの改善に、関心の対象が移ってきたのだと思います。
今までは毎日の回復感覚をブログに書くことが軌跡だったけど、これからはそうも行かないようです。
カテゴリーを再検討しながら、少し考えてみようかと思っています。
インターバルの都度僅かに筋肉の糸が太くなったみたいになって、ストレッチ後の足踏みが軽快に感じるのです。
１回１回の回復量は微かでも、間違いなく運動でも回復が感じられていることが大きな喜びになっています。
ただ今までの回復感覚があまりも驚愕だったので、少し落ち着いてみたら少々疲れが出てきたというところでしょうね。
ただここ数年間が自分でも信じ難い回復感覚の連続だったので、少々疲れたということろでしょう。
これからの時期は不確かな感覚より、時間はかかっても身体の動きやこなしの確かな回復を見て行くつもりです。
回復→停滞→回復
を繰り返すのですから……。
お元気そうな八兵衛さんならいいのですよ
というより、何げなく回復してらっしゃるし
良ければ、あちこちの単身赴任でおいしかったもの等、記事にしてくださいませ
これもまた素晴らしいじゃないですか
足踏みインターバルはその都度軽快になっている
十分だと思います。
無理矢理、探して書いている感じですよ。
因みに、今朝病院に出かけたのですが、ちょっと左足が
出なかっただけで、自分の態勢が、わけわかんなくなって
しまいました。
午後の自主トレで少しでも挽回しないと今日が終われません。