骨盤から歩く

今日の笑っていいとものテレフォン・ショッキングに、あのカーヴィーダンスの樫木裕実さんがゲストで出ていた。
御歳49歳とは思えない若々しさで、例の白のタンクトップ、オレンジのニッカポッカ、軍靴みたいな黒シューズのいでたちだった。
歩く時は骨盤から歩くのがポイントとかで、スタジオの中をタモリさんと並んで、実際の歩きを実演していた。

それを見て、この歩くフォームは体重移動にメリハリをつけた歩きかたで、私がリハビリでしている足踏みと同じだと思った。
私はマヒ側への体重移動をマヒ腹筋・背筋では支えられないので、両手で手摺を握ることで腹筋・背筋の弱さをカバーしているけどね。