4月27日に植えたゴーヤは順調に成長しています。早く大きくなって暑くなるまでに日陰をつくってください。
JESEAのMEGA地震の可能性が極めて高い地域と可能性の高い地域の情報です。いままでの情報と比較すると熊本県から九州全域に広がっているのと、東北、関東の太平洋岸、奥羽山脈周辺の可能性のランクが上がっています。これらの地域にお住まいの方は注意しましょう。今後の地震情報はもし興味かありましたらJESEAから直接入手してください。
震度5以上の地震が発生する可能性が極めて高い
九州、南関東地方（相模湾、駿河湾、東京湾に面する地域・伊豆諸島・小笠原諸島)、東北・関東の太平洋岸、奥羽山脈周辺
震度5以上の地震が発生する可能性が高い
北信越地方・岐阜県、南海・東南海、釧路・根室・えりも周辺
川内原発の停止を政府に要望するキャンペーンにすでに11万人を越える方々が賛同されています。私も今日賛同しました。まだまだ大きい地震が原発の近くで起こるリスクを考えると停止するという勇気ある決断が必要と思います。
http://blog.goo.ne.jp/raymiyatake/e/ee2b4bc715a3e566a23db98d0c47c6cf
昨夜の試してガッテンからのマル得情報。筋肉を２倍効率的にアップさせる食事法とはトレーニング直後のタンパク質＋糖質。
筋トレをした後に牛乳（或は豆乳）と甘いもの（どら焼き半分とかバナナ１本、お菓子もＯＫ）を一緒に食べると筋肉が２倍つくそうです。簡単な筋トレ（ハードな筋トレより適度なものがいい）をしてから３０分以内に牛乳や豆乳と一緒に甘いものを食べれば糖質は脂肪にならず筋肉になるという甘いもの好きには最高の情報でした。私も今日からジョギング、筋トレの後に牛乳か豆乳＋甘いもの（糖質）を食べて筋肉マンに変身です。筋肉は年齢とともに毎年1%づつ減少していくそうです。いまからでもおそくない。きたえましょう。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/
JESEA地震科学探査機構からの最新情報です。
震度5以上の地震が発生する可能性が極めて高い ところ。
熊本県・大分県・宮崎県周辺
南関東地方（相模湾、駿河湾、東京湾に面する地域・伊豆諸島・小笠原諸島）
震度5以上の地震が発生する可能性が高いところ。
北信越地方・岐阜県
南海・東南海地方
東北・関東の太平洋岸、奥羽山脈周辺
釧路、根室、えりも周辺
上記の地域にお住まいの方、注意しましょう！
