ぶら下がり健康器具を購入しました

30年ほど昔、ブームになったあれだ。最近のは、最初から洗濯の物干しができる工夫がなされている。

最近は、昼休みに日比谷公園を散歩して、ぶら下がり１分、懸垂4 ～５回するのが日課だが、梅雨、猛暑となればそれも休止だ。
懸垂は背筋をはじめて上半身全体の運動になるとのこと。amazonnで12800円で購入した。
夜中、トイレに行くときにぶつからないようにしないと。