ラジオ体操 実はダイエット法 、凄いよラジオ体操！！
大人になってこそやるべき！！
全身偏りなくどの部分の筋肉にもアプローチするところが
ラジオ体操の見事な部分で、古くからある運動なが
よく考えられた大変科学的な体操だと、私は思っています。
ところが、ラジオ体操を知っている人は大変多いけれども
効果的な方法でできている人が少ないというのがもったいない！！
出典 とくまる｜TBSテレビ：はなまるマーケット
東京女子体育大学教授 秋山エリカ 教授 談
「大人だからこそラジオ体操を行うことで肩こりや腰痛が改善したり、
くびれやヒップアップなど美しいボディラインづくりにも役に立つんです！」
出典 とくまる｜TBSテレビ：はなまるマーケット
国立スポーツ科学センター スポーツ医学研究部 中村格子 医学博士 談
講談社BOOK倶楽部：実はスゴイ！ 大人のラジオ体操 中村格子
http://www.bookclub.kodansha.co.jp/books/topics/radioexercise/
大人になってこそやるべき「ラジオ体操」。実はダイエット法 - NAVER まとめ
このたびラジオ体操を教えてくださるのは
『大人のラジオ体操』の著者である中村格子先生です。
子どものころ、夏休みに毎朝通ったラジオ体操。
音楽にあわせてからだを動かすと、けっこう、覚えているものです。
しかし、「覚えている」と「できる」には大きなちがいがあるのです。
まずはプロローグとして、糸井重里と「ほぼ日」の乗組員が
どんなラジオ体操を「覚えて」いたのか、
BEFOREの姿をどうぞごらんください。
副音声的に、格子先生のツッコミ
（おだやかなようで、するどい）を
お聞きいただけます。
すごいね、 ラジオ体操！【BEFOREのラジオ体操】 - YouTube
中村格子先生『実はスゴイ！大人のラジオ体操』 - YouTube
ほぼ日刊サイト新聞より
http://www.1101.com/radio_taiso/
ラジオ体操第１・第２ - YouTube
元気が戻る不思議な療術整体【くりはら施術院】仙台市青葉区のブログ
http://ameblo.jp/kenkikurihara/
より転載引用
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腰痛、首肩こり・元気が戻る経絡ツボ療術整体
【くりはら施術院】仙台市青葉区二日町。
☆経験豊かなベテランの手技施術
腰痛・首肩・全身のコリ痛み、ギックリ腰、
スマホ、パソコン疲労、スポーツ筋肉疲労。
古来伝承・古武道の経絡ツボ施術
ここち良い施術で、小学生から男女、高齢の方々にも好評。
スマホ、パソコン疲労・ギックリ腰・寝違い・
背中・手足、等の痛み改善
スポーツ筋肉疲労、ストレス生活疲労、など。
心地良い全身施術です
【くりはら施術院】
毎日、午前１０時～午後７時（午後７時からの施術）
※ご予約 完全予約制
土日も施術。。不定休です。
電話 022-214-2850
※留守番電話の時はメッセージをお願い致します。
※施術料金 ５０００円（約７０分）ここち良い全身施術です。
宮城県仙台市青葉区二日町１７ー２２ー６０２
ディープランナー二日町ビル６階６０２
電話 ０２２ー２１４－２８５０
022-214-2850
※地下鉄南北線・北四番丁駅 南１出口から徒歩３分
東北大学付属病院方向に（国道４８号線）→仙南信用金庫
→花屋（佐伯生花店様）→Hotto Motto様→信号→
ローソン→１００円パーキングの隣の茶色のビルです。
木町通り２丁目バス停前、ガストの斜め向かいです。
