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ネモフィラ。
Nemophila
Baby blue eyes
瑠璃唐草
空色の花の真ん中に5つの点
花言葉は「どこでも成功」「可憐」
今日も素敵な一日になりますように!
いつもありがとうございます。
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3月11日
あの日を忘れない。
自分のできることを
しよう🥰
目の前の人に
ニコニコすることかな。
20210311
先日、バウエルセラピーヨガを
教えていただいた。
アーサナをした後、
体を横にして楽な体勢で
お腹をマッサージする。
時計回り。
脳と腸は連動していて
脳がリラックスしていると
腸もリラックスして
お腹の調子がよくなるそう。
ヨガというと
いろいろな流派があって
いろいろな先生がいらっしゃる。
瞑想を含めたら
この世にごまんといることでしょう。
5年ヨガをして
振り返ると
「たくさんの人と会った」
どれもこれもよい経験でした。
読書
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100分de名著の「100分で災害を考える」喪失と再生の果て 若松英輔著
私はよくお墓参りをします。
ご先祖さまを大切にします。
お墓に入っている
おじいちゃんやおばあちゃん
もっと前のご先祖さまたちが
守ってくれてると
思うことはありませんか?
柳田国男「先祖の話」に共感しています。