こんばんは。
冷えて参りましたね。
きょうこそ夜更かししないで
早く寝ます。
おやすみなさい。いつもありがとう。
ヨガをするまえに
好きなアロマオイルを
少し嗅いで。
今日は
シゲタのボディマインドスピリット。
体とハートのbalanceを整えてくれます、
私の場合。
アーサナのあとの
瞑想でこの香りを
感じるのも
よいですね。
ステキな休日になりますように。
ローマの休日、久しぶりに観たい朝です♡
おはようござきます。
猫、
ご機嫌な朝を
迎えております。
母、
猫をなでると
体によいと聞き
ますますなでて
ほんとだーと
つぶやいております。
のんびり休日をお過ごしくださいね。
いつも支えてくださりありがとうございます🐜