よーぐると日記

１日目
小岩井
朝のグレープフル―ツ
回復系アミノ酸
オルニチン４００ｍｇ
カラダ目覚める大人の朝のヨーグルト
小岩井の発酵技術と
キリンのバイオ発酵技術で生まれ
しじみに多くふくまれる
アミノ酸オルニチン配合
９６ｋｃａｌ




２日目
森永
アロエヨーグルト
キレイつづくおいしさ
期間限定ピーチ
92kcal


3日目
OHAYO
Hanakotoコラボした
Smootheieオレンジ＆マンゴー
食物繊維INフルーツ＆ヨーグルト
114KCAL


4日目
ルナ
脂肪０％いちごのむヨーグルト
Non-fat ＆strawberry drink yogurt
83Kcal


５日目
MEGMILK
農協健康菜園
ベジタブルのむヨーグルト
野菜のくせがなく、おいしい
１食分の緑黄色野菜
低脂肪
にんじん、ぶろっこりー、ケール
ほうれん草、アスパラガス、緑ピーマン
赤ピーマン、小松菜、かぼちゃ
139KCAL


6日目
フロム蔵王
仙台いちごヨーグルト
生乳75％使用
蔵王山麓の新鮮な生乳と
さらにおいしくなった完熟仙台いちごを
使用しています。
104KCAL
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

免疫力を高めるには
よく出歩く、笑う、夜更かししない
細かいことは気にしない、
ほどよく食べる、何かに関心をもつ
運動趣味をもつ、
腹を割って話す友達をもつ
ヨーグルト納豆など発酵食品やキノコを
食べるとよいんだそう。


酔妃蓮
町を歩くと読めない漢字がいっぱい・・・・
でも気にしない気にしない♪
すいひれんと読むんだそうです。