思い当たる(>_<)

おはようございます！

睡眠時間改革成功
なんて大袈裟ですね(笑)

二日間、お山へ野良仕事しに行って、身体を使ったらなんなく8時間熟睡できるようになりました。

頭ばかり使って、身体が怠けていたのかもしれません。

でも、自分ではとっても疲れていると思っていたんですけどね。。。(=^_^=)


心と身体のバランス大切ですね。


今朝ネットサーフィンしていたら、こんな記事が出ていました。


思い当たる節がf(^_^;)

「疲れない歩き方」をマスターすれば、カラダも思考もよく巡る | Forbes JAPAN（フォーブス ジャパン）

お山や下駄の方が、歩きやすかった理由がわかりました
歩くときも、意識して身体からのメッセージ受けとろうと思います

本日もいい日でありますように✨

お立ち寄りくださいましてありがとうございました。