『体脂肪計タニタの社員食堂』

先週、たまたま見たTV。

「金スマ　SP」という番組で、森三中の中の一人の大島美幸さんと夫の鈴木おさむさん夫婦がダイエットに臨む。というもの。

1ヶ月間、朝・昼・晩とタニタ食堂のヘルシーメニューを食べただけで、4.5キロ～9キロ痩せたというもの。

本当に！！？と思いながら、でもそのレシピ欲しい!

と、今週月曜日に良く利用する書店へ。

以前、たくさん置いてあったのを見たのですが・・・。そこには「好評に付き売り切れました」との張り紙が・・・。
やはり、TVで放送した直後だからすごい売れ行きなんだ・・・とガッカリ

「手に入らない・・・」と思うと異様に欲しくなってしまうのですよね～。

色々な書店を探していました。本日、スーパーの中に入っている書店に行ってみたところ、ここにはたくさん置いてありました～。



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早速、手軽に作れる丼物メニューの「豆腐のカレー風味丼」を作ってみました。

薄味ですが美味しい！！
家族にも大好評でした。

そして、結構お腹一杯になります。

でもね。

パラパラとメニューを見ていくと・・・。定食を一汁三菜くらい作るのは材料調達と手間が結構大変。

番組の中で、大島さん夫婦は三食ともに調理師さんに作ってもらって、ただ食べるだけだったから達成できたけど、このメニューを自分で毎日作るのは大変だ～と実感。

とてもヘルシーだから、健康にも良いと思うし体調も良くなるのだろうけれど・・・。

私はあまり料理が好きではないのでたまに作るのはいいけど続けて作るのはキツイ

痩せるのも、健康になるのも努力が必要！！と言うことですよね。


タニタ食堂のお弁当メニューがどこかのお弁当屋さんで発売されると嬉しいという人はたくさんいるのでは？？と思ってしまいました。（笑）





ちなみにBMIの計算をしてみました。

体重÷身長（ｍ）2＝ＢＭＩ値

だそうですが・・・。

標準値は22。

18.5未満（痩せ）
18.5～25未満（標準）
25～30未満（肥満）
30以上（高度肥満）

私は何度計算しても18以下で（痩せ）の部類でした。
なんだ！！そうなの？

でも、お腹の周りの脂肪が気になるの～。
おまけに二の腕も。

息子にも「お母さん、太った？なんか最近お腹がポッコリしてきたからさ」なんて言われる始末。

やはり、ダイエットしたいです