自己紹介 髙橋 杏美

こんにちは！

関西学院大学体育会スキー競技部です！

現在自己紹介ブログをしているので、ぜひご覧ください。

名前:高橋杏美(たかはしあずみ)

学年:1回生

学部:商学部

出身高校:兵庫県立川西緑台高等学校

パート:トレーナー

目標:スキー競技の知識を身につける、トレーナーとして選手の皆さんを支える

好きな食べ物:ラーメン、ハンバーグ

最近ハマっていること:韓国ドラマ鑑賞

趣味:韓国ドラマ鑑賞、ラーメン巡り、

ウォーキング

　私がスキー競技部に入部したきっかけは、秋学期になり学校に行って勉強をしている際に勧誘をしていたスキー競技部の方々に声をかけていただいたことが大きなきっかけです。

　私は中学高校とバスケットボール部に所属し、高校の頃は特に厳しく、その結果最後の総体では兵庫県ベスト8まで進むことができました。しかし大学生になり、サークルの練習などに参加した際にサークルの緩さが自分にとっては居心地が悪く、「もっとテキパキ動けばいいのになぁ」などと不満に思うことが多々ありました。そしてなかなかサークルも決まらなかった時にスキー競技部の方に声をかけていただき、その日のうちに練習に参加させていただきました。その時の皆さんの温かさを感じただけではなく、練習に入るときのオンオフの切り替えがはっきりしていて、率直に「ここで4年間過ごしたい」「選手の皆さんを全力で支えたい」と思うようになりました。

　私はトレーナーというスキー競技部にとって新しい取り組みを担わせていただくことになりました。初めてのトレーナーなので不安な面もたくさんありますが初めてだからこそいい意味で自由にできると思うので、毎日努力していきたいと思います。トレーニングだけではなく、選手の皆さんのメンタル面や体調面のサポートも出来たらと考えています。まだまだ未熟で模索中ではありますが、先輩方が卒業される際や自分が卒業する際に「杏美がいてよかった」と言われるような存在になることが私の大きな目標であり、その目標に向けて日々精進していくので、ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いします。

髙橋

自己紹介 山口 遥平

こんにちは！

関西学院大学体育会スキー競技部です！

現在自己紹介ブログをしているので、ぜひご覧ください。

名前:山口遥平

学年:1回生

学部:社会学部

出身高校:東京都成城学園高校

パート:アルペンスキー

目標:アルペンに慣れる

好きな食べ物:カレー

趣味:サーフィン、bmx

11月後半に差し掛かりシーズンが迫って来ました。大学生活にも慣れ日々、学業と部活動に励んでいます。私は大学からアルペンスキーを始めます。競技は初めてなので分からない事だらけですが、先輩方から1つでも多くの技術や知識を吸収して雪上で生かしていきたいと思います。また、大会でも成績を残せるように日々努力していきたいです。

また、勉学面では高校の勉強とは異なり、専門的な分野が多くなり、ただ授業を聞くだけではなく、しっかりと予習・復習する習慣がつきました。そして、日々文武両道を目標に取り組んでいきたいと思います。

今年は新型コロナウイルスの影響で活動にも制限が出ていますが、自重での筋トレや体幹など自宅で出来ることを最大限に行い、いい形でシーズンに入れるようにトレーニングに励みたいと思います。

また、私がこのような活動が出来ているのも両親や、OB・OGの皆様の支えがあってこそだということを忘れずに活動していきたと思います。これからもご指導ご鞭撻の程よろしくお願いします。

　

山口　遥平

11月21日 全体練習

こんにちは！

昨日の練習が今年最後の全体練習(陸トレ)でした！今年は毎年恒例の寒天タイムレースを中止し、アルペンは六甲山ヒルクライム、ノルディックはローラーで締めました。

21日をもってスキー部は一旦解散となります。これからは各自大会転戦や合宿などで違う動きになります。

来年大会は開催されるのか。遠征はできるのか。とコロナの影響で心配なこともありますが、インカレに向けてしっかりと準備していきます。

今後はZoomを使いながらシーズン中もみんなで顔を合わせ、モチベーションを高め合いたいと思っています。

これからは各自がそれぞれの地でブログを更新していくので今後はそちらを楽しみにしていてください。

スキー部の応援よろしくお願いします！

山田

11月19日 全体練習

こんばんは。

3回生マネージャーの宮野里穂です。

最近またコロナウイルスに感染する方が増えてきていて、ゼミしか対面授業がないのですが、電車に乗って学校に行くのが少し怖くなってきました。

本日はアルペンはラダーを使ったトレーニングやサーキットなどのトレーニングを行いました。

またノルディックはインターバルを行いました。

どちらの種目もソーシャルディスタンスを保ちながらトレーニングをしております。練習する際には1時間置きに手洗いと消毒を行い、感染防止対策を行なっています。

感染者が増えている状況で、大会などどうなるかわかりませんが、大会に出られることが確定したらいつでも選手が大会に出られるように、マネージャー一同登録など準備を万全にしてシーズンに臨む所存です。

解散まで今日を除き残りの練習は今週の土曜日の一回となりました。最後まで気を抜かず、部員一同練習に取り組んでまいります。

今後もご指導ご鞭撻のほど宜しくお願いします。

宮野

11月17日 全体練習

こんにちは！

2回生アルペンの明保能弘翔です。

本日の練習はアルペンは武庫川にてインターバル、ジャンプ系、体幹を行いました！

ノルディックはペース走60分男子キロ4分20秒ペース、女子5分30秒ペース、ショートダッシュ5本、サーキット8種目2セットを行いました！

解散まで残りの練習が2回となりました。解散日にはアルペンはロードバイクで六甲山ヒルクライムを行うのでしっかりと体調を整えて望みたいと思います。そしてこのようなご時世の中でみんなで集まりトレーニングが出来る環境に感謝しシーズンインまで気を抜かず頑張りたいと思います！

今後ともご指導ご鞭撻の程、よろしくお願いします。

明保能弘翔

2020/11/14

こんにちは！

2回生マネージャーの井上まこです。

本日の練習は、アルペンは武庫川にてアジリティ、神経系トレーニング、サーキットを行いました。

ノルディックは、甲山でローラーのクラシカルを練習しました。メニューは、60分フリー走、300mスピード練習(ダブルポールのみ7本)です。

11月21日の解散日まで残り1週間となりました。着々とシーズンが近づいてきていますが、気を抜くことのないよう、そしてこのチームで活動できることに感謝し、自分たちが今できる精一杯の努力をして良い結果を残したいと考えております。

今後ともご指導ご鞭撻の程、よろしくお願い致します。

井上まこ

11月10日全体練習

こんばんは！

三回生ノルディックの西垣和真です！

今日の全体練習で１人体験入部に来てくれました。日に日に部が活気付いてきていてとても嬉しいです！

最初にアルペンの練習内容を報告します

今日アルペンは300mインターバル走10本を行いました。

全員しっかり追い込めていてシーズンに向けいい準備ができてきているなと感じます。

次にノルディックの練習内容を報告します。

男子60分間キロ4分30秒のペース走

女子60分間キロ5分30秒のペース走

ショートダッシュ

サーキット8種目2セットです。

ペース走はマネージャーさんに並走してもらい、声かけしてもらいながら行いました。時折マネージャーさんから言ってもらえる声かけですごく元気をもらえます。

最後はサーキットでしっかり追い込んで終わりました。今年は例年よりもランやサーキットのメニューを増やしており持久力、心肺機能はかなりパワーアップ出来ているのでこの調子で頑張っていきます！

寒くなり、再びコロナウイルスの影響が広がってきています。これからどうなっていくのか不安ではありますが、自分たちが今できることを精一杯していきたいと思います！

今後とも関学スキー競技部へのご声援よろしくお願いします！

三回生

西垣 和真

11月7日 全体練習

お疲れ様です。

2回生マネージャーの中森未歩です。

11月に入り、いよいよ本格的に寒くなってきました。部員一同シーズンインにむけて日々努力しています。

本日の練習報告です。

[アルペン]

本日は、雨天の為、zoomでのオンライントレーニングを行いました。1人ずつトレーニングメニューを提案し合い、それを全員で行うものと、体幹トレーニングを行いました。

(↑アルペン練習風景)

[ノルディック]

LSDを行いました。

ノルディックは練習風景の写真が撮れていません…。

今年度の全体練習も残り僅かとなってきました。シーズンが来るのが楽しみな反面、全体練習が終わるのは少し寂しい気持ちもあります。残された日々を1日1日大切にし、良い状態でシーズンインできるよう日々精進して参ります。

今後ともご指導ご鞭撻の程よろしくお願い致します。

文学部　2回生

中森未歩

11月5日全体練習

失礼します。3回生アルペン清水です。

本日の練習はノルディックがインターバル走、アルペンがコーディネーション系とタイムを測定してのサーキットトレーニングを行いました。

アルペンのサーキットトレーニングでは、有酸素運動をしつつ、筋力も上げるような種目でした。途中心が折れそうになることがありましたが、チーム内で声を掛け合いながら、相手を鼓舞して行えたので最後まで追い込むことができました。辛い練習の時こそ仲間の存在というのがとても大切だと感じます。新しい1年生も正式入部したので、皆で力を合わせてやっていきたいと考えます。

また、昨日全国各地で積雪が報告され、いよいよ私たちのシーズンがやってきたなとワクワクしています！！

新型コロナウイルスの影響はありますが、冬は待ってくれることはありません。しっかりと備えてシーズンを迎えたいと思います。

今後ともスキー競技部へ御声援よろしくお願い致します。

3回生　人間福祉学部

清水　イオリ

11月３日 全体練習

お疲れ様です。

４回生ランナーの中井です。

西宮も肌寒く、そろそろ暖房が必要な気温になってきました。

スキー部では11月からトレーニングセンターの申請を行い、今日から1時間だけですが希望者のみでウエイトトレーニングを再開しました。

私は、8月ぶりにウエイトをしたので夜の全体練習が始まる前には体がバキバキになってました。

あと２日は、筋肉痛に悩まされそうです。

本日の練習報告になります。

【アルペン】

・400m×8本

・体幹

毎週火曜日、アルペンはインターバルをしています。

（体幹中）

【ランナー】

・1時間ペース走（男子1Km5分、女子1Km5分半）

・ダッシュ×5本

・体幹（30秒6種目×1セット＋3種目のみ←時間の都合により途中で終了）

（奥：男子　手前：女子）

本日も、マネージャーさん2人が自転車で並走してくれました！

そして、新しく入部してくれた男の子もランナーと一緒に練習を行いました！

マネージャーと初心者の新入生も入部してくれたことで、スキー部ますます活気に溢れています。（後日、入部してくれた１回生の自己紹介ブログを投稿させて頂きます）

そして！！！！今年は念願のランナー女子の心強い後輩ができました。

2年間は先輩に助けてもらいながら、去年は男子に支えてもらいながら練習に励みました。

今年は、2人で支え合い、競い合いながら練習できています。

マネージャーさんにもサポートして頂き、一緒に練習できる仲間もいるという素晴らしい環境でラストシーズンに向けて練習できていることをすごく嬉しく思います。

寒暖差により体調崩す人も多くなるかと思います。体調管理を行い、シーズンに向けて残り数回の全体練習に取り組みたいと思います。

中井