全体練習

お疲れ様です。
昨日は、全体練習を行いました。
トレーニングメニューは
サッカー、ラダー、ミニコーンでのアジリティ系です。

いよいよシーズンが始まります。
僕は早く雪上に立って滑りたい気持ちでいっぱいです。関学は公欠がありませんので、なかなか練習日数を確保するのが難しいです。他の大学の選手に比べると練習日数は少ないと思います。そういった選手に勝つためには、練習で１つ１つのことを効率よく行い、質を上げることが大事だと思います。
練習日数が少ないのも単なる言い訳にしか過ぎないのでどうしたら勝てるのか試行錯誤を繰り返して今自分が出来ない事を出来るようにしていきたいと思います。

シーズンに入るまでさらに自分を高めて自信を持って雪上に立てるように頑張ります。

二回生 平田

個人練習 アルペン

お疲れ様です。


今日は個人練習のことを書かせて頂きます！

私は三田生で部員と部活をするタイミングが基本的に合いません。

だから1人で部活をすることが多いです。

では、私の個人練習を紹介します！


例えば、コーンでスキーのイメトレをしながらアジリティをしてみたり…


最近は下宿をトレーニングルームにしたら制限なくトレーニングができるのではないかと思い、

3本ローラーを購入し雨の日や有酸素の日はずっとしています。

最近ハマっているのは最後の5分間をインターバルにして汗をかくことです！

他にも重りも購入し体幹などで使っています。

後スライドボードも購入しました！ スライドボードはスキーのイメトレ以外にも体幹を鍛えれるメニューも沢山あって1番きついトレーニングができていると思います！


以上 三田生ならでは私の個人練習でした。

失礼します。


一回生 折口 美沙

2016年度 天橋立ローラースキー大会

お疲れ様です。
遅くなりましたが、10月2日に行われた天橋立ローラースキー大会の結果をお知らせ致します。


○4.2km距離競技
〈男子〉
12位 林雅人 14:06.18
20位 歸山大輝 14:50.87
23位 笠原和史 14:58.79

〈女子〉
8位 山本鈴菜 19:03.45
9位 黒岩知真 19:16.97
10位 井渕冴梨 19:29.28


○0.8kmスプリント競技
〈男子〉
16位 林雅人 2:44.52
21位 歸山大輝 2:50.14
48位 笠原和史 3:11.25

〈女子〉
11位 山本鈴菜 3:44.80
12位 井渕冴梨 3:53.50
14位 黒岩知真 3:59.11






2回生山本が入賞しました！



今回は、天候が心配される中、無事に晴れ、サポートもスムーズにできたと思います。
初めて訪れた天橋立も綺麗に見え、夜には星を見ることができました。
サポートしつつの、田舎ならではの経験をすることができ楽しかったです。
今後のサポートも精一杯がんばっていきたいと思います。



一回生 藤崎