大産と合宿でした（ランナー’ｓ夏の思い出編）

こんにちは。奥野です。

先週、ランナーは合宿に行って参りました。

今回は他大学の合宿に混ぜてもらったということで、いつもよりも新鮮な気持ちでトレーニングできましたねー。

場所は福井県のスキージャム勝山の近く。

午前は走力系の練習をして午後はローラー練で競技に必要なトレーニングを総合的に行うことができました。


以下、合宿メニュー


１日目
午前＋午後：移動のち調整ジョグ

２日目
午前：変則登り坂インターバル　午後：ローラー基礎練

３日目
午前：砂利道インターバル走　午後：ローラー基礎練

４日目
午前：サーキットトレーニング（体育館）　午後：ローラー7.5km×２本

５日目
午前＋午後：登山のち川で泳いだり

６日目
午前：ローラー7.5km×２本


ちなみに、車の免許を持っておらず車でのサポートができない森と酒井はローラー7.5km×３本でした。

お疲れさん！！

合宿中はしんどかったけど、いろいろと楽しい合宿でした！



合宿に誘ってくれた大阪産業大学ノルディックチームの皆さん、ありがとうございました。


また一緒に合宿やりましょう☆


このブログを見てくださっている他大学の方も、よろしければ練習や合宿等にうちのチームを誘ってやってくださいね～！！



追伸
写真を載せようと思いましたが、ギリギリアウトな写真やしょーもない写真ばっかりでどれも載せられません。

見たい方は個人的に僕までおっしゃっていただければお見せします。

アルペンでーす。

こんばんわ。

アルペン三回生　岩崎です。
ジャンプが更新する前に更新したいと思います。
ジャンプ、ノルディクは今合宿してるけど・・・・・アルペンはといいますと？？

いまはアルペン総勢１０名は、体重増加を目的にウェイトトレーニングと１日５回の食事（嘘です）を行っています。

９月にはみんな一回りも二周りも大きくなった体を見せてください。

ついに明日の２２日からトレーニングセンターが開館されますので、今までトレルでしかできなかった分、しっかりと行いましょう。

それではアルペンみんなで「動けるおデブ」を目指しましょう。

アルペンチーフ　岩崎

暑中お見舞い申し上げます。

どうも。主将の奥野です。

久しぶりのブログ更新になります。

更新がないにも関わらずチェックしていただいていた方、申し訳ありませんでした。

更新頻度を上げていくので、今後ともよろしくお願いします。



例年を越える暑さですが皆様お元気でいらっしゃいますか？

関学スキー部は８月は自主トレ期間ということで各自でのトレーニングをしています。


８月の後半はノルディックがパートに分かれて合宿に入ります。

ジャンプは昨日から８月末まで北海道・朝日町での合宿に入りました。

そしてランナーは明日から大阪産業大学と一緒に福井県に１週間程合宿に行ってきます。



９月からは全体での練習が再開です。

毎年のことですが、この秋の練習が始まるとシーズンまで一瞬なんですよね。。

ここらで改めて気合を入れなおしてトレーニングに励み、悔いなくラストシーズンを迎えたいものです。


合宿から帰ってきたら報告ブログをアップします！（宣言）


ではでは、暑さに負けずに頑張りましょう！！


P.S.
私事ですが、先日富士山に登りました。
御来光に今シーズンの達成を誓ってきたのでその写真を載せておきます。