関西学院大学体育会スキー競技部

日々の活動などなど…

全体練習 10/6

2020-10-06 23:05:00 | 日々の活動


お疲れ様です。

3回生藤原博紹です。

日が暮れるのが早くなり、冬の足音がだんだんと聞こえて参りました。


それでは今日の練習報告です。

アルペン
本日はインターバルトレーニングをしました。今年初の瞬発系トレーニングでいい刺激になりました。

メニュー詳細
400m✖︎2
300m✖︎2
200m✖︎2
100m✖︎2

ノルディック

今回はペース走などの走りはせずにサーキットを行いました。画像は撮り忘れました..






現在スキー部としては1年生が練習に参加し、部員全員に新しい刺激をもらっています。

雪上まで1日1日を大切にしながら、残りの時間を過ごしていきます。

藤原
コメント
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