全体練習 10/6

お疲れ様です。

3回生藤原博紹です。

日が暮れるのが早くなり、冬の足音がだんだんと聞こえて参りました。

それでは今日の練習報告です。

アルペン

本日はインターバルトレーニングをしました。今年初の瞬発系トレーニングでいい刺激になりました。

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400m✖︎2

300m✖︎2

200m✖︎2

100m✖︎2

ノルディック

今回はペース走などの走りはせずにサーキットを行いました。画像は撮り忘れました..

現在スキー部としては1年生が練習に参加し、部員全員に新しい刺激をもらっています。

雪上まで1日1日を大切にしながら、残りの時間を過ごしていきます。

藤原