落車！

　ハンブルクでの初落車？　７０キロほどのところで救急車が出ていて、なにやら倒れて手当てを受けている人がいる。で、その横を通り過ぎて１０ｍほど、前の人が倒れてる人を見ててスピード抑えてるなあ、と思ったらさらにスピードを落とす！（もう、通り過ぎてるのに）　で、自分は減速できたけど、と思った瞬間、対処する間もないまま落車。。。。

　後ろから突っ込まれました。その後、突っ込んだ人達は泡を食って直して走り直していったから、あれは、後ろからスタートの早いグループだな。一応、事故現場で、１車線を救急車が塞いでいて、おまけに、もっとも右側だったんだけど。。。。

　で、落車の後で悶絶。落車で脚を伸ばしたショックで両足攣った。。。　今回は最初は抑えて、実は３時間は余裕で切れそうなペースで、落車地点からちょっといけば、あとは下り基調で最後の橋越えを残すだけだったんだけどなあ。脚を押さえて動けないのを見た救急隊員の人が「脚は大丈夫？　動ける？」　えーと、単純に今ので疲れが出てるところが攣っただけです。というわけで、左肘をちょっとすりむいたくらいで、事なきを得る。自転車もハンドルの方向が曲がっただけで、その場で直せるレベルだった。

　ただ、その後は地獄ですよ。両足の前後とも攣ったんで、ストレッチも難しいし（一度、両方つるとこの意味がわかります）、ちょっとした登りで脚がピクピク言い出して、２キロほど行ったところで完全停止して５分ほどストレッチ。あとはサイクリングと割り切って回して脚をほぐしながら走って、ほうほうの体で橋を越えてゴール。よく、３時間36分でゴールできたなあ。停止時間だけで１０分は余裕で越えてるよ。

　ま、落車のショックくらいで攣らないように、もっと練習せいってことですな。来年はどうしようかな。一度、西のほうを走りたいので、５５キロのほうというのも有り。そもそも、いるかどうかも不明だけど。

　プロのレースの写真のほうは、また明日にでも。さ、ＫＧ281は弄くりまわすか。