昨年の話だが、夜寝ていて突然お腹が猛烈に痛くなった。何しろ、寝ていたのに腹痛で起きる位だから、その痛みは推して知るべし。じっとしていても痛い。場所はというと丁度、おへその下あたりに激痛が。みぞおちあたりの痛みには何が原因かさっぱり分からない。私は既にいいおっさんになっているが、生まれてこの方盲腸というやつになったことがなく、もしかしたらこれかとも思ったが、どうも場所が違う。
へその下が痛いなんて、盲腸ではない。しかも痛みはじーんとくる痛みでじっとしていても汗ばむ。そういえば何年かに一度はこのような痛みがあるのに気がついた。そのときは我慢を重ねると朝には痛みは消えているのだが、そのときも救急車を呼ぼうかと思ったほど痛かった。結局、この年になって原因不明の腹痛も気持ちが悪いので思い切って医者に行った。
医者は「膵炎ですね」と一言。えっ。何それ。話によると膵臓というのは極めて強力な消化液「膵液」を分泌する臓器で胃液よりも強力らしい。膵液が過剰に分泌されるとなんと膵液が膵臓自身も消化してしまうらしい。で、原因の方だがこれがまた覚えのあることばかり。要は「不摂生の積み重ね」だそうだ。消化器官を酷使しすぎるとこうなるらしい。具体的には肉とか乳製品とか「子供が好きな食事ばかり」取っているとこうなるらしい。
そういえば、ハンバーグ、カレー、ラーメン、グラタン、牛乳、プリン、ステーキ、大好きです。...野菜は食べれるけど特に機会がなければ食べない。そして肥満。デブというほど太っていないが、内臓脂肪たっぷり。いやー、おいしいものには目がなくて.....結局こういう生活をしていると消化器官の酷使という形になり、膵臓が自分自身を消化してしまうと。
流石に膵臓がなくなるのは困るので対策はというので、医者の指示は。「肉、卵、牛乳、ｅｔｃ．．とにかく消化器官に負担のかかる食べ物は最低３週間はたべない。」膵炎というのは酷くなくと、最後には絶食だけでなく、絶飲も必要になるらしい。ひぇー。水も飲めない。当然、大好きなカフェラテ、カフェオレも禁止です。食べれるもののリストをもらったが、これがなんと選択肢が狭い。魚も白身魚以外禁止。シャケも駄目です。カロリーを制限する。
その後、１ヶ月間、低カロリー食を続けかつ一日１万歩あるいた効果で体重が減少。腹痛も再発しなくなった。しかし、気を抜くとすぐに再発する。というのも気を許してカロリーさえ気をつけていればと楽観視してしばらくすると今度は背中が痛い。最初はなんだろうと思っていたが、実はこれも内臓に関係があった。姿勢が悪いからかなとも思ったが、これが直らない。寝ていても痛い。痛いというか、なんかこっているのか、なんかへんな感じ。私は盲腸と同じく、生まれてから「肩が凝る」という症状に見舞われたことがない。「年を取ったからついに」と考えたが、どうも直らない。よくよく考えてみるとこれも昔、謎の腹痛の前後に背中の痛みを経験したことを思い出す。あっ、そうか。これも膵炎なんだ。さらによくよく考えてみると、最近の食生活はコンビニ弁当はカロリー表示を気にしていたが、外食時にはあまり気にしていなかった。
そうそう。最近はラーメンとか量が少ないだろうとたかをくくっていたし（しかもトッピングたんまり）。週に何回かビールを飲んでこれも量が少ないから大丈夫とかいって必ずチーズの盛り合わせを頼んでいたし。などと思いつくことばかり。早速、食事はカロリーを必ず換算してから食べるようにして、医者から処方されたタケプロンはチャンとのみ、運動も必ず実行して２週間すると背中の痛みは消滅した。やはり、粗食が一番ですな。
でも、グラタン、カレー、カツどん、ラーメン、カフェラテ、ステーキ、バターたっぷりトースト、卵ぶっかけごはん。大好きなんです。しかし、ブログ開設して２年以上たつがうまくいっているのかいないのか、スポンサーリンクのクリック数が1年も経つのにたったの１回。まあ、儲けようとしている訳でもないし、変なトラックバックは全て断ってるし、ついでにコメントも許可制にしてるしね。でも、もしこの腹痛の記事が役にたったら一回クリックしてって。そうでなかったら無視して結構です。
へその下が痛いなんて、盲腸ではない。しかも痛みはじーんとくる痛みでじっとしていても汗ばむ。そういえば何年かに一度はこのような痛みがあるのに気がついた。そのときは我慢を重ねると朝には痛みは消えているのだが、そのときも救急車を呼ぼうかと思ったほど痛かった。結局、この年になって原因不明の腹痛も気持ちが悪いので思い切って医者に行った。
医者は「膵炎ですね」と一言。えっ。何それ。話によると膵臓というのは極めて強力な消化液「膵液」を分泌する臓器で胃液よりも強力らしい。膵液が過剰に分泌されるとなんと膵液が膵臓自身も消化してしまうらしい。で、原因の方だがこれがまた覚えのあることばかり。要は「不摂生の積み重ね」だそうだ。消化器官を酷使しすぎるとこうなるらしい。具体的には肉とか乳製品とか「子供が好きな食事ばかり」取っているとこうなるらしい。
そういえば、ハンバーグ、カレー、ラーメン、グラタン、牛乳、プリン、ステーキ、大好きです。...野菜は食べれるけど特に機会がなければ食べない。そして肥満。デブというほど太っていないが、内臓脂肪たっぷり。いやー、おいしいものには目がなくて.....結局こういう生活をしていると消化器官の酷使という形になり、膵臓が自分自身を消化してしまうと。
流石に膵臓がなくなるのは困るので対策はというので、医者の指示は。「肉、卵、牛乳、ｅｔｃ．．とにかく消化器官に負担のかかる食べ物は最低３週間はたべない。」膵炎というのは酷くなくと、最後には絶食だけでなく、絶飲も必要になるらしい。ひぇー。水も飲めない。当然、大好きなカフェラテ、カフェオレも禁止です。食べれるもののリストをもらったが、これがなんと選択肢が狭い。魚も白身魚以外禁止。シャケも駄目です。カロリーを制限する。
その後、１ヶ月間、低カロリー食を続けかつ一日１万歩あるいた効果で体重が減少。腹痛も再発しなくなった。しかし、気を抜くとすぐに再発する。というのも気を許してカロリーさえ気をつけていればと楽観視してしばらくすると今度は背中が痛い。最初はなんだろうと思っていたが、実はこれも内臓に関係があった。姿勢が悪いからかなとも思ったが、これが直らない。寝ていても痛い。痛いというか、なんかこっているのか、なんかへんな感じ。私は盲腸と同じく、生まれてから「肩が凝る」という症状に見舞われたことがない。「年を取ったからついに」と考えたが、どうも直らない。よくよく考えてみるとこれも昔、謎の腹痛の前後に背中の痛みを経験したことを思い出す。あっ、そうか。これも膵炎なんだ。さらによくよく考えてみると、最近の食生活はコンビニ弁当はカロリー表示を気にしていたが、外食時にはあまり気にしていなかった。
そうそう。最近はラーメンとか量が少ないだろうとたかをくくっていたし（しかもトッピングたんまり）。週に何回かビールを飲んでこれも量が少ないから大丈夫とかいって必ずチーズの盛り合わせを頼んでいたし。などと思いつくことばかり。早速、食事はカロリーを必ず換算してから食べるようにして、医者から処方されたタケプロンはチャンとのみ、運動も必ず実行して２週間すると背中の痛みは消滅した。やはり、粗食が一番ですな。
でも、グラタン、カレー、カツどん、ラーメン、カフェラテ、ステーキ、バターたっぷりトースト、卵ぶっかけごはん。大好きなんです。しかし、ブログ開設して２年以上たつがうまくいっているのかいないのか、スポンサーリンクのクリック数が1年も経つのにたったの１回。まあ、儲けようとしている訳でもないし、変なトラックバックは全て断ってるし、ついでにコメントも許可制にしてるしね。でも、もしこの腹痛の記事が役にたったら一回クリックしてって。そうでなかったら無視して結構です。
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