タイトルの通り、今日でこの訓練施設で訓練を受け始めてからちょうど１００日目になります。
まぁ実際にはお休みの日も入れてもうちょっと寮の部屋には滞在してはいるのですが…。
どちらにしてもここで訓練を受け始めてもう１００日は経つんだよなぁ。そういえばここに入所した頃はまだ７月の初めでした。
それが今やあっという間に１２月で、その１２月もそろそろ３分の１が過ぎようとしているんだもんなぁ。
考えてみればこの５ヶ月ちょっとは本当にあっという間でした。とにかく無我夢中で訓練に励んできた５ヶ月だったと思います。
そしてここでの自立訓練の期間もあと４ヶ月弱といったところです。この期間もまた今までと同じように、いや今までよりも無我夢中で
訓練に励むようにしよう－。今朝はそんな風に改めて決意してみました。……ガラにもなく（）笑。
■本日の朝食のメニュー
今朝は何だか腰が痛い、というかだるいです。自分は２０台くらいになってからどうも布団で寝ている時に
全然寝返りを打たなくなったみたいで、どうやらそれで朝目が覚めた際に腰というか全身がだるいみたいなんですよね。
もっとも病気になって一年くらいは寝返りを打とうと思っても打てるような上体じゃなかったのですが……まぁもちろん今は寝返りを打とうと思えば打てるんでしょうけど。
でも今更そんなところを変える努力をしようとも思わないしなぁ。結局はこの『腰のだるさ』とも一生付き合っていく事になりそうです。
で、本題の今朝の朝ご飯。今朝はこんな感じの朝ご飯でした。
白いご飯、えのきとチンゲンサイの味噌汁、いわしの甘露煮、たけのこ炒め煮、なめたけの佃煮、そしていつもの牛乳。
■３コマ目（11:00-12:00） パソコンの訓練
３コマ目はパソコンの訓練。今日は２日前くらいに自室で事前に解答して提出していた
テストの練習問題の自分が誤って解答していた箇所を中心に添削してもらいました。それにしても久しぶりに小学生や中学差せいがやるような
算数、数学の問題をやったのですが、そのテストの解答を作っていたのが夜１１時頃というのもあり、
終わった後は相当頭が疲れていました。小学校高学年程度の問題でも７０問も８０問もやると
疲れますね、とっても。だいたい来年４月に職業リハビリテーションセンター、略して職リハに行くためには
こういう試験問題をやらないといけないみたいだから、今更こんな小学生や中学生がやるような算数や数学の問題をやっているのですが……正直そういう事でもないと『この歳』でこういう事はしないだろうなと思います。それこそ一生。
■本日の昼食のメニュー
今日はここに書くネタが本当に何もないです（汗）。いつもは無理矢理にでもひねり出しているのですが
今日に関しては本当に何も思い浮かばないので早速お昼の献立をご紹介。今日のお昼はこんな感じのものを食べました。
まずメインはビーフシチュー、副菜に生野菜サラダ、そしてデザートにバナナ。
■４、５コマ目（13:00-15:00） 歩行の訓練
４、５コマ目は歩行の訓練。今日は久しぶりに施設から最寄の駅までとぼとぼと歩いて行きました。
もうこのルート、駅までの道のりなら行きかたとしても距離としても大丈夫そうかな？そう感じる事ができた今回の歩行訓練でしたね。
そして先週駅前のトンカツ屋、『さぼてん』までせっかく苦労して行ってきたのに『思っていたものとは違う』商品を買ってきてしまったので
そのリベンジの意味もこめてまた今週末行ってこようかな……そして今度こそ『カツ丼大盛り』を買ってきたいと思います（笑）。
■６コマ目（15:00-16:00） プレクストーク
６コマ目はプレクストーク。今回も昨日のこの訓練に引き続きプレクストークにCDを入れての
プレクストークの基本的な操作方法や簡単なおやすみタイマーのセット方法などをやりました。
そして今回の訓練の後、ここの訓練施設で所有しているプレクストークを強引に頼んで貸してもらいました。
幸い明日から比較的暇な日程が続いているので、これで週末にかけての自習のネタには困らないです。
パソコンとプレクストークを接続するためのUSBケーブルも借りてきたし、これで週末は『自分の趣味の音楽』をガンガンプレクストークに放り込んでみようかな（笑）？
とにかくこのプレクストークというのは実は結構色々遊べそうなので週末は本当に色々試してみようと思っています。
■本日の夕食のメニュー
今日も昨日に引き続きとても疲れました。というか何だかやたらと眠いです。
というわけで今日は本当にこのブログに何か『気の利いた』事を書く気力もありません。
…もっともいつも『気の利いた事』なんかちっとも書いてないのかもしれませんが（苦笑）。
そんなわけで今日は書くもの書いてさっさと寝てしまう事にしまう。本当に眠いですから。
で、今晩の献立。今晩はこんな感じのご飯でした。
白いご飯、鶏肉の味噌焼き、中華風炒め物、ブロッコリ、レタスのレモンあえ、そしてデザートにドラ焼き。
まぁ実際にはお休みの日も入れてもうちょっと寮の部屋には滞在してはいるのですが…。
どちらにしてもここで訓練を受け始めてもう１００日は経つんだよなぁ。そういえばここに入所した頃はまだ７月の初めでした。
それが今やあっという間に１２月で、その１２月もそろそろ３分の１が過ぎようとしているんだもんなぁ。
考えてみればこの５ヶ月ちょっとは本当にあっという間でした。とにかく無我夢中で訓練に励んできた５ヶ月だったと思います。
そしてここでの自立訓練の期間もあと４ヶ月弱といったところです。この期間もまた今までと同じように、いや今までよりも無我夢中で
訓練に励むようにしよう－。今朝はそんな風に改めて決意してみました。……ガラにもなく（）笑。
■本日の朝食のメニュー
今朝は何だか腰が痛い、というかだるいです。自分は２０台くらいになってからどうも布団で寝ている時に
全然寝返りを打たなくなったみたいで、どうやらそれで朝目が覚めた際に腰というか全身がだるいみたいなんですよね。
もっとも病気になって一年くらいは寝返りを打とうと思っても打てるような上体じゃなかったのですが……まぁもちろん今は寝返りを打とうと思えば打てるんでしょうけど。
でも今更そんなところを変える努力をしようとも思わないしなぁ。結局はこの『腰のだるさ』とも一生付き合っていく事になりそうです。
で、本題の今朝の朝ご飯。今朝はこんな感じの朝ご飯でした。
白いご飯、えのきとチンゲンサイの味噌汁、いわしの甘露煮、たけのこ炒め煮、なめたけの佃煮、そしていつもの牛乳。
■３コマ目（11:00-12:00） パソコンの訓練
３コマ目はパソコンの訓練。今日は２日前くらいに自室で事前に解答して提出していた
テストの練習問題の自分が誤って解答していた箇所を中心に添削してもらいました。それにしても久しぶりに小学生や中学差せいがやるような
算数、数学の問題をやったのですが、そのテストの解答を作っていたのが夜１１時頃というのもあり、
終わった後は相当頭が疲れていました。小学校高学年程度の問題でも７０問も８０問もやると
疲れますね、とっても。だいたい来年４月に職業リハビリテーションセンター、略して職リハに行くためには
こういう試験問題をやらないといけないみたいだから、今更こんな小学生や中学生がやるような算数や数学の問題をやっているのですが……正直そういう事でもないと『この歳』でこういう事はしないだろうなと思います。それこそ一生。
■本日の昼食のメニュー
今日はここに書くネタが本当に何もないです（汗）。いつもは無理矢理にでもひねり出しているのですが
今日に関しては本当に何も思い浮かばないので早速お昼の献立をご紹介。今日のお昼はこんな感じのものを食べました。
まずメインはビーフシチュー、副菜に生野菜サラダ、そしてデザートにバナナ。
■４、５コマ目（13:00-15:00） 歩行の訓練
４、５コマ目は歩行の訓練。今日は久しぶりに施設から最寄の駅までとぼとぼと歩いて行きました。
もうこのルート、駅までの道のりなら行きかたとしても距離としても大丈夫そうかな？そう感じる事ができた今回の歩行訓練でしたね。
そして先週駅前のトンカツ屋、『さぼてん』までせっかく苦労して行ってきたのに『思っていたものとは違う』商品を買ってきてしまったので
そのリベンジの意味もこめてまた今週末行ってこようかな……そして今度こそ『カツ丼大盛り』を買ってきたいと思います（笑）。
■６コマ目（15:00-16:00） プレクストーク
６コマ目はプレクストーク。今回も昨日のこの訓練に引き続きプレクストークにCDを入れての
プレクストークの基本的な操作方法や簡単なおやすみタイマーのセット方法などをやりました。
そして今回の訓練の後、ここの訓練施設で所有しているプレクストークを強引に頼んで貸してもらいました。
幸い明日から比較的暇な日程が続いているので、これで週末にかけての自習のネタには困らないです。
パソコンとプレクストークを接続するためのUSBケーブルも借りてきたし、これで週末は『自分の趣味の音楽』をガンガンプレクストークに放り込んでみようかな（笑）？
とにかくこのプレクストークというのは実は結構色々遊べそうなので週末は本当に色々試してみようと思っています。
■本日の夕食のメニュー
今日も昨日に引き続きとても疲れました。というか何だかやたらと眠いです。
というわけで今日は本当にこのブログに何か『気の利いた』事を書く気力もありません。
…もっともいつも『気の利いた事』なんかちっとも書いてないのかもしれませんが（苦笑）。
そんなわけで今日は書くもの書いてさっさと寝てしまう事にしまう。本当に眠いですから。
で、今晩の献立。今晩はこんな感じのご飯でした。
白いご飯、鶏肉の味噌焼き、中華風炒め物、ブロッコリ、レタスのレモンあえ、そしてデザートにドラ焼き。
