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変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

昨日のきらら

2022-10-14 10:50:28 | きらら

天気予報では、今日の天気は 晴れ  だったが、昨日の延長の
ような天気


昨日は、一日中暗くて寒くて夕方には冷たい雨が…
何とか 午前中とランチまでは 雲が重かったですが持ちました
風が冷たく ほどほどの厚着をしました が、もっと厚着すれば
良かったと思える 日でした
気温17度 が 体感では 15度以下の冬日のようでした


そんな今にも雨が降りそうな 寒い中
お仲間は頑張って参加してくれました
10+2  12人集合しました
中でも、3人の80代のお姉さま 張り切って参加

お聞きすると、、
次は無いかもと 来れないかも と思っているので
頑張って来ようと 思っている 日々 だと

そりゃー凄いです
若い方々は、次行けば 今度行ければ と いつでも 
いいよ、です
気構えが違うので、こちらも 気 が入るというものです


この日、10月生まれの 二番目のお姉さまの
お誕生日ソング 皆さんで お祝いしました
お聞きすると 82歳  まだまだ頑張っていただきたい
と心から 願いました‼


そして、この日は、寒かったので 室温をあげて 窓開けているし
身体も芯から温める様な 動きを中心に行いました

ランチ会場へは 希望者のみで10人で中国人経営者の中華店へ
皆さん 今日のランチ 私は、ネギそば 
ネギそば 想像していたよりもスープとねぎの唐辛子系が多くて
相棒が恵ちゃんには 辛いと思ったんだよ って
杏仁豆腐のお皿に辛いもの全部 よけていたら
経営者の女性がそばに来て スープを普通のものにして
ネギを洗って そばを移し替えてくれた

おかげで 口の中が 燃えないで済んだ(笑)
お子ちゃまです
カレーもマーボ豆腐も甘口だもんなぁ(笑)


そんなこんなで皆さんと 駅で別れ 私以外の方は
2次会へ 皆すごいなぁー  しゃべくり通しじゃない(笑)

これがいいのよねー
私は、帰り道に スーパーでお買い物
いつものお安かった500gのコーヒー(インスタントでない)がなくなってしまった
目がおかしくなったのか と思ったが、
値上げで 在庫がないのか グラムの調整をこれからするのか
世知辛くなりました

入ってくるお金より 出ていくお金が 多すぎで😢
日本の中流は いなくなったんじゃないか
上流と下流  ほとんどが下流💦💦 だよなと思える日々


頑張れ私 頑張れみんな  です
この頃愚痴ばっか  失礼しました<m(__)m>




         『変形性股関節症に負けないでね!』

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