昨日は、押花教室でした
７月の川崎市限定の花に関するコンクールに出品するための
額 大型６０㎝額の仕上げを皆さんと頑張りました
とても素敵な作品になりました
れいによって コンクールなので、決定するまでは
お披露目できません
また、その時になったら 見てください
人の作品も個性が出て とても面白く一番に仕上がってブラブラと
油を売って 遊びながら午後から 過ごしていました(笑)
６０㎝額なので 出来上がってコイン駐車場が近くが満車で
遠かったので しばらくぶりに 朝目覚めて 身体がコチコチに
なっていました
股関節症の患者は、やはり 一瞬 その場での重いもの１０㌔以上は
長距離はなるべく避けた方が よし、なんだなぁーと
また、再確認
それでも 身体を動かして 血の巡りが良くなってきたら
コチコチは とれて 普通になりました、筋肉痛もなし
今日も元気いっぱいです(笑)
昨日のお教室 インストラクタークラス 先生先輩を入れて
６人中 ４人が 先週熱を出して 一週間～３日間まで
寝込んでいたそうでした
１人は、ジムで汗をかいてその後冷房にあたり
１人は プールで泳いで髪をドライアーせずチャリであっちこっち
出歩いた
１人は、休んだことがない仕事を一週間休んだ
熱だけの人 咳と鼻水の人 喘息だった人(１０年前以来）
それぞれでしたが、ドア開けて窓開けて マスクして６時間
一緒にいたので 家に戻ると どっーーと疲れて
シャワーの後 自分も具合悪くなった感じになりました
病は気からですね(笑)
寝る子は育つ 的
しっかり食べてしっかり運動してしっかり寝ているので
今大流行の 感染症らや 夏風邪には かかりませんでした
でも、油断は禁物 常に 注意した方がよさそうですね
さて、今日は 東京新聞記事から ご紹介
足のトラブル 解決したいですね
私は、タコ．ウオノメ ありません
友達 うんと前に 医者で削っていたなぁ
梅雨時です ご自愛ください💖
『変形性股関節症に負けないでね！』
