変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

「生きづらい」は当然

2024-08-21 10:56:13 | 心のこと

昨日は、朝から頭痛がして・・・熱を測ると37.1度
医者に昔言われた
熱というのは、37度以上のことって…

ロキソニンを飲んでアイスノンをして 早めに寝ました
今朝は、平熱の36.6度に
微熱でも体はだるく頭痛がする、自分の体のシグナル大切に
しています


今日は、東京新聞記事からご紹介します



大人も子供も生きづらい、、その気持ち闇の部分❔を弱者に暴力として向ける
傾向が昔から ありますが、
ちょっとした心遣いで お互いの誤解を解いたり 理解したり
共感したり と 改善する方向で 生きたい ですね💖

明日は、きらら
皆さんお元気かしら(^^)/


         『変形性股関節症に負けないでね!』

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