12月1・2日

1日

FLOの5点セットと更にサラダ

腰の養生のために今年もホットヨガに。ヨガ自体は腰に最悪なんだけど温熱効果に。
フローティングヨガ初体験。逆さまになると腰がﾏｼﾞﾔﾊﾞなのでちょっと厳しい。
で、ダメージで帰りにFLOという流れ。

2日

ふるさと納税のカニ・タコしゃぶにあんこう一つ追加

ふるさと納税ラッシュで食べるものがいっぱい。まんさく次の1本もあけた。
今日はフツーのヨガ2本。腰痛いけど身体の芯から温めて美味しく晩酌。


胸倉つかまれて奥歯ガタガタ言わされ中