■ ダイエットと状況変化

【　気が付いてたら落ちてた　】（ヲイ、ソレってダイエットって言うのか？）　ので 書いている（気付けば危険な病気みたいに落ちてたダイエット...。真剣に怖すぎる。） のですが、近況報告を...。 　とりあえず、変化がないので書いてなかったんですが、その後の変化でも書いておこう かなと...。4日前と現在のサイズ変化なんですが...。 【　4日前　】 　　■　身長　：　173.5cm 　　■　体重　：　82kg　（　最大時から▼14kg　） 　　■　胸囲　：　110cm 　　■　胴囲　：　95cm 　　■　腰囲　：　101cm 【　8月31日現在　】 　　■　身長　：　173.5cm 　　■　体重　：　83kg　（　最大時から▼13kg　） 　　■　胸囲　：　106cm(▼4cm) 　　■　胴囲　：　91cm(▼4cm) 　　■　腰囲　：　101cm(±0cm) 　う～ん...。デブの臨界点超え過ぎて、トド過ぎて壊れた（のかどうかは定か ではないが...。）体脂肪計がないので良く解らないけど、体重増えてサイズが 小さくなった感じですね...。ポジティブにとらえれば、身体に変化が出てきた って事だけど、ネガティブにとらえると...。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　： 　　　　　　　　　　　　　　　　　　： 　　　　　　　　　　　　　　　　　　： 　　【　あなたは、新たに　”ドムっぽい体型”　になりつつあります...。　】　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　： 　　　　　　　　　　　　　　　　　　： 　　　　　　　　　　　　　　　　　　： と言う恐ろしい内容だったりします...。いや、トドもどうか？と思うが 　　【　”ドム”　ってどうなんだ？？　】（-＿-；） って事は、ドライセンとかリックディアスとかアノ系統になりつつあるって事な のか？？ 　いや、それはダメだ。それじゃダイエットではなく、 　　【　単なるデブ・シフト　】　 じゃないか...。（困） 　腰囲が落ちてないって事は歩けって事だと思うので、有酸素で来ると思うんだけど、意 外と胴回りが落ちてたのが驚いたかな...。 　上半身のサイズダウンは、多分に筋肉の付き方よりも落ちている量のほうが多いからだ と思うので、運動始めた場合は初期に発生する事なので気にしていないのですが、腰囲に ついては、運動不足が見えてしまう結果になっていますね。 　運動のメニューで下半身絞るようなのを入れてサイズの変化を見て行こうかなと思って います。

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