健康に人一倍気を遣う女房は、毎日昼食はご飯抜きです。ヨーグルトとバナナ、レーズンに黒ゴマ、寒天も入れますが寒天は品切れでお休みでした。
トマトジュースは我家でとれたトマトを、ミキサーでジュースにしたもので100％天然物です。コーヒー牛乳は低脂肪牛乳に甘味料は蜂蜜です。これだけ気を遣ってくれているのに、体重は一向に減りません。
トマトジュースは我家でとれたトマトを、ミキサーでジュースにしたもので100％天然物です。コーヒー牛乳は低脂肪牛乳に甘味料は蜂蜜です。これだけ気を遣ってくれているのに、体重は一向に減りません。
体重が減らないのは運動をしてないから？
それとも・・・・今がベスト体重だから？
トマトジュースが美味しそうですね
運動などで消費しなければ㌍は溜まる一方だよｗ
あのお腹、なんとかしないとね(爆)
運動量が不足のことは間違いありません。
一日1万歩といわれていてもなかなか実行
できません。
夕飯も150グラムと限定していてもすぐに
他のものに手を出すので・・・
やっぱり意思が弱いのです。