ワクチン1回目の2日目

接種した後は全く痛くなかったのに、翌朝起きると接種した所が痛かったです。

おそらく、寝ている間に接種した所を強く押したような感じになったからかな。

起きて動いていると全く痛くなかったですが、夕方手を挙げると痛い。

でも、腫れたり赤くなったりとかはないし、痛痒い感じなので、もう良くなってくると思います。

熱もないし。

鼻で呼吸をすると、空気がいっぱい入ってきて、過呼吸を心配するので、努めて息を吐くようにしていました。

家にいると鼻水がよく出る。

いつも糸目（目が細い）なのですが、自分比で、目が大きく開いています（目の下のクマさんはいつも通り）。

口の中が苦い。

備忘録的に。

ワクチンの副作用？調子良い

ワクチン1回目でした。

アナフィラキシになりそうな事は度々ありますが、すべて水道の塩素が原因でした。

注射やワクチンなどで、体調が悪くなった事はありません。

アルコール消毒液で気分は悪くなりますが、注射などの接種前のアルコール消毒で気分悪くなった事はありません。

全世界がコロナで大変な事になっている今、個人で出来る事は、マスクや手洗いなどで、他はワクチンしかありません。

ワクチンに関して、皆さんの身体の状態によっていろんな考えもあるでしょうが、私は接種する事にしました。

近くの会場が良かったのですが、ファイザー中止の影響で大きな会場しか予約できませんでした。

会場までは無料のシャトルバスが出ていました。

バスを降りると、いきなり柔軟剤成分のニオイ（汗）

かっこいいっぽい（ちゃんと見てない）おにーさんでした。

ワクチン接種の前に倒れると困るので、そのおにーさんを追い抜かして速足で会場に入りました。

一日1000人が接種するそうで、大勢の人。

会場の入り口にアルコール消毒液が置いてありますので、消毒必須。

気分が悪いけど止むをえません（汗）

中はけっこう待たされました。

椅子で待っていると、あのおにーさん（柔軟剤の成分のニオイの人）が隣に！

ぶっちぎってきたと思ったのに、どこでこうなったのか！

頑張れ自分!!!

ワクチンよりそっちが怖いし気分が悪い。

接種前の待合でもそのおにーさんが隣でしたが、空気清浄機が効いていたようで、柔軟剤の成分のニオイは気になりませんでした。

ワクチンは、あっという間に終わり、まったく痛くありません。

接種後は、若干足が痺れてる感じ？でも大丈夫そう。
緊張をほぐすためにスマホでゲームしたり、持ってたお茶を飲む。

お茶はペットボトルのお茶で唯一美味しく飲めるお茶ですが、苦い。
口の中が苦い。

ワクチン接種してそんなに早く変わるもの？とか。

15分経つと、鼻が通る感じと、目が開く感じ。
なんだか調子が良い。

まだわかりませんが、今の所そんな感じです。

これもワクチンの副作用？

ワクチン接種して、体調が良くなったってあまり聞きませんよね。

思い起こせば、白内障の手術の後に点眼した抗菌剤（ステロイド）もそんな感じでした。

まだしばらくは様子見ないと。

そうそう、接種後の待合にいると、一人の女性が気分悪くなったようで、救護室に運ばれていきました。
が、すぐににぎやかな笑い声と話す声が聞こえたので、大した事なかったのかな？

一瞬、ひやっとしました。

久しぶりに寝込みました

久しぶりにだるい。

原因は何となくわかるけれど、どうしようもない。

母の用事を仰せつかっていたけれど、午前中は仕事なので、午後から行く事にする。

しんどいと思いながら仕事がひと段落したら横になる。

宅急便がきたので、今度は肉体労働(^^;)

一旦、肉体労働を終了させてから、実家へ。

実家に持って行く物も重い(^^;)

疲れているので、事故を起こさないように気を付けながら車で実家へ。

すぐに帰ろうと思ったら、さらに用事を仰せつかり（何となくそんな予感はしてました）。

「忙しいけど少しなら」と母を連れて、あまり行きたくないドラッグストア（空気がしんどい）へ。

「買う物はそんなにないからすぐ済む」と言いながら、めちゃ買ってるし、さらに買いたい物を探してるし（苦笑）

いつも行っているドラッグストアなのに、何がどこにあるかわからないらしい。

天井付近にある大きな看板を見ながら、「そこじゃない。こちら」と誘導して、買いたい物の所へ。

さらに、欲しい物を探しているらしい。

ぼそっと「まだ後少しあるけどな」と言ったのを耳にして「まだあるならそれは今度にして。忙しいから」と言って会計をすませ、母を実家へ送り届けて自宅へ戻る。

自分ちの買い物をする予定だったけれど、疲れていたので、自分ちの買い物はやんぴ。

家に帰り、お茶して、宅急便がくるまで横になる。

熟睡。

宅急便のドライバーさんが来て荷物を渡したらまた寝る。

はっと気づくともう夕食の準備の時間をすでに超えている。

配偶者に気を遣いながら、夕食の準備。

機嫌よくテレビを見ていたので良かった。

あまりお腹は空いていなかったけれど食べないと！と思い、頑張って食べました。
じゃぁ、胃が重い。

食事の後またゴロリ。

あ～～～洗濯物畳まないと～～～～と思いながらまた熟睡。

お風呂入りたい！でまた起きる。

お風呂をさっとすませて、布団に入ると寝れない。

そうやよね～～～～～

と思ってたら朝まで熟睡。

よ～～～寝ました。

今日もまだしんどいけど、今週は忙しい。

ゴロゴロと休みもって頑張りましっしょい！

左から

精神的に疲れてはいるものの、身体の調子は良いほうだと思います。

車で移動する事が多かったのですが、最近、ようやく日常が戻ってきて歩いてお買い物に行けるようになりました。

歩く事・台所に立って料理を作る事が一番膝に負担がある事なのだと自覚しました。


20年以上裏千家の茶道をしていて、「右足から入る・左から出る」が自然の事でした。


歩く時も、右足を一歩出して、同じ歩幅分左足を出すという歩き方でした。

左足の膝が痛くなってしまってからは、力のある右足で左足をひっぱっていくような感じでした。

今それを改善しています。

左足を一歩だし、右足は左足に添える感じに。

左足のかかとから左股関節までが1本の棒のように意識し、全体に力が入るのを確認するようにしています。

歩幅は小さくなりますが、左足でしっかりと踏めるように、その際に足に負荷をかけすぎないよう重心は出来るだけ上と意識しています。

それが正解かどうかはわかりませんが。

左足の膝の痛みが以前に比べて楽になってきたので、しばらくそれでやってみます。

良かったね

七夕の夜半。

大雨の中、一本の電話。

義母が危ないとの事。

急ぎ病院へ。

身体が弱く、病気ばかりだった義母が義父の元に旅立ちました。

振り返ると、病気の事ばかりが思い出されます。

「はよ（早く）死にたい」「はよ（早く）迎えにきて」と言いながらも、徐々に動かなくなる身体でよく頑張って生きてくれたと思います。

今は、毎日「身体が軽くなって良かったね・良かったね」と手を合わせています。