残念な自分

少し根を詰めて夜にパソコン作業をしたら、目が痛い、肩が痛い。

夜寝る時に、頭の中でピー音が大きくなりすぎて、なかなか寝付けない。

だから起きにくい。

ふらつく。

地震ありました？大阪（多分ないと思うけど）



最近調子よかった膝と股関節も。

数日前に軽くぎっくり股関節(笑)してから、なんか変。

反対側の膝までなんか変。


ほんまに残念なばばぁですわ～～～自分。




よしっ！ふにゃふにゃと動こう(^^)/


エクササイズ用の、中高齢でも出来て元気になるような簡単なダンスが出来たので、皆さんに教えられるよう反復練習♪


頑張ります。

いや、頑張らない(どっちやねん？笑)