動きながら回復

昨日は丸一日、母のために時間を使いました。

帰ったら放心状態。

今朝も、まだ呆然。

身体が動かないし、呼吸も浅い。

コーヒー飲みながら、ずっとじっとしていたけれど、力が入らないまま、ようやく洗濯機を回し、昨日の洗い物をし始めたら、呼吸も少しずつ楽になってきました。

気づけば、掃除機して拭き掃除まで。

年末年始に溜まってしまった腐った野菜の整理も。

けっこう動けて良かった(^^)

今日はどうなるか？どうしようか？と思った。

自分をほめよう（誰もほめてくれへんし）(^^;)