爪が割れる

ども。

お仕事何とか頑張ってますよ（誰が興味あるねんっ）。

膝痛・手荒れを心配していましたが、毎日ではないので大丈夫です。

家の洗剤はあまり手荒れしないので。

今心配なのは、爪。

爪が剥がれる事です。

マウスピースの取り外しするのに爪を使うのもあるのかなと思いますが、使わない指の爪もそうなので、頻繁すぎる手洗い、液体せっけんとアルコール消毒の影響が大きいのだろうと推察（トイレが近いので）。

縦割れでなくてまだマシ。

爪先がギザギザになったり、途中まで割れてしまいます。

一番怖いのが、シャンプーする時。

髪の毛がギザギザ爪先にひっかかって、爪を剝がすのです。

ヒィ～～～となりますyo（汗）

途中まで割れている爪が気になりうっかりピッと取ったら、深爪になってしまい、痛い思いを何度もしました。

最近は、爪の先のギザギザがなくなるようにやすりで削っています（プロ野球のピッチャーかyo）

爪のためにタンパク質をしっかりと摂るとしましょう。