市販の湿布は痛く感じて、かえって筋肉が緊張してしまいますので使えないのですが、お世話になっている整骨院の湿布は、においもあまりなく、痛くなくて使う事ができます。
それでも出来ればあまり使いたくないのですが、最近は慣れたのか、それよりも痛みのほうがひどいのか、痛みを抑えるのに、自らもよく使います。
昨日は、運動後すぐに湿布を貼って帰ってきましたが、お風呂に入る時に取りました。
そんなに激しく動いていないような気がしますが、やはり相当の運動疲れがあり、とても寝苦しかったです。
いつもの場所と、足の裏がすごく気になりました。
朝、いつもの場所にペタペタと湿布を貼り、それプラス足の裏(土踏まず)にも小さく切った湿布を貼ってみました。
いいかもしれん(^^)
今日も頑張ります!
それでも出来ればあまり使いたくないのですが、最近は慣れたのか、それよりも痛みのほうがひどいのか、痛みを抑えるのに、自らもよく使います。
昨日は、運動後すぐに湿布を貼って帰ってきましたが、お風呂に入る時に取りました。
そんなに激しく動いていないような気がしますが、やはり相当の運動疲れがあり、とても寝苦しかったです。
いつもの場所と、足の裏がすごく気になりました。
朝、いつもの場所にペタペタと湿布を貼り、それプラス足の裏(土踏まず)にも小さく切った湿布を貼ってみました。
いいかもしれん(^^)
今日も頑張ります!