今日もありがとうございました（1月期第一週）

簡単ヨガの遠藤です。




今日は新年最初の簡単ヨガレッスンの日でした。

こうしてまた皆さんと元気な顔でお会いできたことをとてもうれしく思います。

お越し下さった皆さま、新年早々ありがとうございました。


2週間ぶりだったので、before→after をいつもより意識して練習を行ないました。

最後のくつろぎ時には、とてもすっきりとして良い気分でしたね。


この「すっきりして良い気分だな～」という状態 = 生命が喜んでいる状態にいつでも自分自身で整えることができるのだ、、
ヨガの練習を通してこういうことを体感していただけたらと思います。





では、寒いけど体調に気を付けて過ごしましょう。



簡単ヨガ　遠藤



【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　




2016年1月日程

第一週：1/7(木) 11:00～

第二週：1/14(木) 11:00～

第三週：1/21(木) 11:00～

第四週：1/28(木) 11:00～

※2016年2月より10:30～スタートとなります



※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。