もう既に「ある」

簡単ヨガの遠藤です。



ヨガ練習の終盤、くつろぎのポーズを行ないながら心に浮かんだこと。



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無い、無い、どうしよう、そう思い必死になって探していたものたちは、実は既に　あった　。

私の周りの、ごく近くに既に　あった　。

幸せも、健康も、明るさも、安らぎも、楽しいことも、

全部全部　あった　。

私が気付いていないだけで、もう　あった　。

なんだ～、あったんだ～、そう気付いた時、涙があふれそうになった。

「なる」じゃなくて「ある」のだ、そう気付いた。

そして次の瞬間、私はただ心地良い呼吸を繰り返すだけのいきものになっていた。

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明後日の簡単ヨガにてお待ちしております。



では、体調に気を付けて過ごしましょう。





簡単ヨガ　遠藤



【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　





2015年12月日程

第一週：12/3(木) 11:00～

第二週：12/10(木) 11:00～

第三週：12/17(木) 11:00～

第四週：12/24(木) 11:00～

※来年は1/7(木)からスタートとなります



※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。