寒い中ありがとうございました（1月期第三週）

簡単ヨガの遠藤です。




いや～寒い日が続きますね。



そんな中今日は簡単ヨガ1月期第三週の日でした。


寒い中お越し下さった皆さま、今日もありがとうございました。



今日はいつもよりポーズを多めに、そして最後は立位連続ポーズを行いました。
体が温まるようにと足腰をよく使ったので、ちょっと疲れましたかね？



遠藤と同様、この土用で体調がいまいちだという方も、レッスン後はすっきりしたお顔になっていました。




では、寒いけど体調に気を付けて過ごしましょう。



簡単ヨガ　遠藤



【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　




2016年1月日程

第一週：1/7(木) 11:00～

第二週：1/14(木) 11:00～

第三週：1/21(木) 11:00～

第四週：1/28(木) 11:00～

※2016年2月より10:30～スタートとなります



※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。