今から始めると春までに間に合うかも？

簡単ヨガの遠藤です。




今日も寒い千葉県北西部。

冷たく乾燥した風が朝からビュ～ビュ～吹き荒れています。




そんな寒い日が続いていますが、あと10日ほどで立春。春になりますね。


春夏といえば薄着の季節。

そう、体のラインがよーく分かる時期がまた巡ってきます。



ヨガを始めてから、体重はあまり変わらないけど全身が引き締まったという方はたくさんいます。

実は遠藤もそうなんです。


遠藤は2007年4月からヨガを始めたのですが、2007年４月より前の写真と今とを見比べると
明らかに体のラインに変化があります。

体重は変わらないのにあの頃よりも今の方が引き締まっているのです。
年齢は9年近く重ねているというのに。



東洋医学において、体質改善のひとつの目安期間として三ヶ月という数字があります。

つまり、何かを初めてから変化が現れるまでの期間が大体三ヶ月くらい、ということでしょうか。


今が１月末だから、、三ヶ月後はちょうどゴールデンウィークの入口頃ですね。

今からヨガの練習を始めたら、うまくいけばゴールデンウィークの頃までには今より引き締まった体に
なるかも・・・。


引き締まった体を手に入れたい方、簡単ヨガにてお待ちしております！





では、寒いけど体調に気を付けて過ごしましょう。



簡単ヨガ　遠藤



【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　




2016年1月日程

第一週：1/7(木) 11:00～

第二週：1/14(木) 11:00～

第三週：1/21(木) 11:00～

第四週：1/28(木) 11:00～


※2016年2月より10:30～スタートとなります





2016年2月日程

第一週：2/4(木) 10:30～

第二週：2/18(木) 10:30～

第三週：2/25(木) 10:30～

第四週：3/3(木) 10:30～




※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。