今年の目標（H19/3/23）

こんばんは。yomeです。



マラソンで傷めた傷が痛み始めたので(前から痛かったのだが)、会社を遅刻して病院へ。
医者に『結構ひどいですねぇ～』と言われて、消毒をしてもらった。
いつも思う事。
もっと早く病院に行けばよかった
自分の力で治すなんて、限界あるし…。
悪化したら大変だし。
まあ、明後日のIHはDNSかな
来週の京葉には復活していたいな…。
早く治る事を祈ろう
…昨日は足がいたいのが悔しくて、腹筋背筋100回ずつしました。w

先ほど暫定版ですが、湘南国際マラソンの結果が出ました
3'53'50
でした。

なんせフルマラソン初めてだし
15K以上走った事無かったし
右足腫れてたし
トイレ行ったし
15Kから左足裏痛くて2回立ち止まり、2回絆創膏張ったし

もろもろ考えると、トレも体調も準備して臨めばもっと速くなるのでは
と思っちゃったり


というわけで
川崎月例マラソン(10k)　　 H19/1/28 44'18
湘南国際マラソン(初フル) H19/3/18　3'53'50
を更新すべく今年の目標は
10ｋ目標　42分
フル目標　3時間40分
でいきます

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追記
夫に目標低いんじゃない？といわれたので変更
10ｋ目標　40分
フル目標　3時間30分
で。
難しくなったぞ