五十肩

数年通っていた理学療法をコロナ感染が怖くて止めてから、ちょっと身体が痛かったりしました。
9月ころ、急に左肩が痛くなったものの、運動不足かな？ストレッチしなくちゃと思っていました。
痛くて左腕が自由に動かせなかったんですよね。

久しぶりに整形外科行きました。
コロナ対策しているというラインも、病院から来たしね。
めっちゃ混んでいましたが、「アイチケット」で予約とれるので、時間見計らって行きました。

なんと「重症の五十肩」でした。
炎症があり、水も溜まっている、可動域の制限もひどいし・・・
ただし、寝ているときに痛くは無いんです。
こんなに重症だと痛くて眠れないほどになるそうですけど。

理学療法で改善させることになりました。
お団子頭を結うのは大丈夫だけれど、バンザ～イはできません。
目覚まし時計のベルを止めようと左手伸ばすと、これは激痛です。
炎症がひどいので左手は無理しないように！
ピアノは弾いても痛くなくて幸いでした。