冬季練習MAX強化週間二日目（合同練習）

みなさん，こんばんは。

遅い時間の更新になりました。

強化練習三日目の本日は，健康の森公園にて合同練習を行いました。

一緒に練習を行ってくれたのは，
甲南高校
武岡台高校
鹿児島中央高校
明桜館高校
の皆さんです。

この冬季練習期間は，競技会まで時間が空いてしまうため，ともすれば，やや練習がマンネリになってしまったり，反復練習に秋が来たりする頃ですがｍこのような合同練習を行う事で，普段とは違う刺激を受けることができ，選手たちもとても充実した時間になったことだと思います。


練習は，メディシンボールを使ったW.upをレクレーション形式で行った後，
登坂走を行い，リレー練習で終了。

自分のチームの仕上がり確認もできましたが，ライバル選手たちの仕上がり具合も確認できました。

今シーズンも楽しみなシーズンになりそうです！！

練習後は，ゴールデンタイム（Training後30分）にしっかりと栄養補給も行いました。

最近は，県内各地のみならず，本校でもインフルエンザが流行していますが，
しっかりと身体を鍛えて！

そして，休養と栄養をしっかりとって乗り切って欲しいと思います。

強化練習もあと二日。

明日は，貴重な講演もありますので，みんなで頑張りましょう♪