みなさん,おはようございます。
12月になり,鹿児島も肌寒い日が増えてきましたね。
冬季練習もいよいよ「らしい」練習が増えてきました。
先週は,冬季練習の1週目。
学校での練習は,ショートインターバルやサーキット。
ロングスプリントの練習などを行いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/ff/33f1c1e29f70ee126696a7f3a53a5c04.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/0c/9b915351250bcf6627c3a96a217b7fea.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/cd/5c59958638b2ef1dc0d91209f2d93f2f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/00/953b359f827b82aae34cd6faa62c047a.jpg)
そして,週末には,磯海岸にて,砂浜練習を行っています。
冬季練習だからか,海岸練習だからか,選手もテンション高めで練習できていました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/a3/14cafc947c2716dc8ce8ec9fefe93ae3.jpg)
ビーチフラッグス選手権や,各種リレーで盛り上がってました♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/56/b72363aa94f41ba187a85f7a84db9892.jpg)
土曜日の午前中は,日本陸連・日本体育協会主催の指導者研修会もありました。
公認ジュニアコーチの資格取得のための講習会です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/c8/a0b5acaa508c500e2ce0d970cdacb06f.jpg)
私は,この資格は20年近く前に取得しているのですが,
今回は運営のスタッフとして(一応,陸協の理事なので...)
また,初日の講義を聞きたくて参加してきました。
非常に大切な内容が多く,指導者として改めて「しっかりやらないとな」と自覚することができました。
今週は,冬季練習2週目。
ちょっと強度を上げていこうと思います!
12月になり,鹿児島も肌寒い日が増えてきましたね。
冬季練習もいよいよ「らしい」練習が増えてきました。
先週は,冬季練習の1週目。
学校での練習は,ショートインターバルやサーキット。
ロングスプリントの練習などを行いました。
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そして,週末には,磯海岸にて,砂浜練習を行っています。
冬季練習だからか,海岸練習だからか,選手もテンション高めで練習できていました!
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ビーチフラッグス選手権や,各種リレーで盛り上がってました♪
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土曜日の午前中は,日本陸連・日本体育協会主催の指導者研修会もありました。
公認ジュニアコーチの資格取得のための講習会です。
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私は,この資格は20年近く前に取得しているのですが,
今回は運営のスタッフとして(一応,陸協の理事なので...)
また,初日の講義を聞きたくて参加してきました。
非常に大切な内容が多く,指導者として改めて「しっかりやらないとな」と自覚することができました。
今週は,冬季練習2週目。
ちょっと強度を上げていこうと思います!