冬季練習中

みなさん，おはようございます。

12月になり，鹿児島も肌寒い日が増えてきましたね。

冬季練習もいよいよ「らしい」練習が増えてきました。

先週は，冬季練習の1週目。
学校での練習は，ショートインターバルやサーキット。
ロングスプリントの練習などを行いました。











そして，週末には，磯海岸にて，砂浜練習を行っています。
冬季練習だからか，海岸練習だからか，選手もテンション高めで練習できていました！



ビーチフラッグス選手権や，各種リレーで盛り上がってました♪




土曜日の午前中は，日本陸連・日本体育協会主催の指導者研修会もありました。
公認ジュニアコーチの資格取得のための講習会です。



私は，この資格は20年近く前に取得しているのですが，
今回は運営のスタッフとして（一応，陸協の理事なので...）

また，初日の講義を聞きたくて参加してきました。


非常に大切な内容が多く，指導者として改めて「しっかりやらないとな」と自覚することができました。

今週は，冬季練習2週目。
ちょっと強度を上げていこうと思います！