第５回蓮田マラソンに参加

日曜日に戸田を走ったばかりですが、今日もまた蓮田マラソンに参加
蓮田は３年連続の参加です。スィーツマラソンなので

１０キロの部の場合、給水所が２箇所あって、そこでスイーツをいただけます。
今回は最初にシュークリーム、２箇所目でプリンをいただきました
どちらもおいしかったです
今年はイチゴエクレアがなかったのが残念。

参加賞もスイーツ。１人３つ選べます。ちなみにスイーツ以外の参加賞も選べます。
ゴールするのが遅いため、狙っていたスイーツが既に終わっていたりもしましたが、残った中から選びました。

　

走った後はさっぱり系がかな。
スイーツバトルなので、食べた中からおいしかったものに投票しました。

一緒に走った友達が、月に４０キロ走ることを目標にしていると聞き、それはいいかもと思いました。
さっそく来月から同じ目標を立ててがんばろうかな。

しばらく大会に出る予定がないし、寒さに負けて次の大会（２月）まで練習しなさそうと思っていたところです。
目標を立てたら、走る気になるかも。既に１２月は忙しいから、１月からでいいかとも思っていますが

大会関係者のみなさま、沿道で応援してくださったみなさま、ありがとうございました。
そして、ランナーのみなさま、お疲れさまでした。


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わたらせ渓谷鉄道「わっしー号」の旅

休日出勤の振替休日など使っての５連休。
11/22にどこへ行くか前日まで迷いに迷っていました。
栃木県足利市の「行道山」へハイキングというのが一番の候補。
電車やバスの時間を調べていろいろと準備したものの、前日、雨が止まず。
それほど高い山ではないとはいえ、足下の悪い中４～５時間のハイキングはどうなんだろーと思い直し、わたらせ渓谷へ行くことに。
早朝に目覚めたとき、まだ雨がやんでいませんでした。行先変更は正解。
地震の影響で電車のダイヤは乱れていましたが、なんとか相老駅までたどりました。
そこからトロッコ列車わっしー号に乗車。ただ、トロッコ列車は、11/8以降窓にガラスを取り付けての運転のため、ガラス越しにしか景色を楽しむことはできません。
昨日はお天気に恵まれて気温も高く風もなく、そんな日には臨機応変にガラスのない列車を運行していただけると良かったのですが、そんなわけにはいかないか…
でも11/6までの雨の日ってどうしていたのかな　臨機応変にガラス取り付けていたのかな

朝は霧が出ていたので、もしかして景色見えないかもと心配しましたが、大丈夫でした

ほぼ一番後ろにいて、走る列車の線路と景色を楽しみました。

　

　

　

　　　　　　

　

足尾銅山です。

　

紅葉には遅く、既に晩秋という感じでしたが、何が楽しいって、電車が通った後に木の葉が舞う様子はいくら見ていても飽きません。ときどき上からも落葉してくるので、それもまた風情がありました。もし来年行ったら、動画を撮りたいな。

　　　　　　

ただ、進行方向と逆向きなので、若干酔ったかも

相老駅に停車中の「わっしー号」です。

　　　　　　

　

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「戸田マラソンｉｎ彩湖2016」

今話題の…もう話題になっていないか…彩湖で行われた「戸田市市制施行50周年記念 戸田マラソンｉｎ彩湖2016」に参加してきました。

ゴール後、帰る前に撮ったスタート地点の写真です。

　

おとといの夜から発生した霧で、昨日の朝も視界不良。
これは電車が遅れるに違いないと家を早めに出ました。
予想どうり電車は遅れていましたが、早めに家を出たので予定通り北戸田駅に到着。
友達と合流し、シャトルバスで会場へ。

スタート時点では、霧のため、すぐそこにある彩湖を見ることができず。
よく言えば、幻想的な彩湖。
走っている間にだんだん霧が晴れてきて、彩湖が見えました。

気温は17度くらいかなぁ～
寒くないし、風もなく、湖周辺の紅葉を楽しみながら気持ち良く走ることができました。

帰る前に撮った彩湖です。紅葉が湖に映っています。
向こう岸が遠いし、ガラケーで撮ったので、良く伝わらないかもしれませんが…

　


この大会に参加するのは初めてですが、とても大会運営がしっかりしていました。

2009年から10kmの大会に出るようになってそれから毎年欠かさずいろんな大会に出場していますが（今年の１月に10マイル<16km>の大会に参加しましたが、それ以外は10km）いままで一番練習しないで大会当日を迎えてしまいました。
でもそれなりに走れて良かった。めちゃめちゃ筋肉痛だけど。
私のそれなりとは、10kmを70分以内で走ることです。
それなりというか、それが目標です。
毎年、大会に出てそれなりに走ることを何年も欠かさずに続けていくこと。

ただ、それは私にとって重要なことなのですが、それなりをずっと続けていると、走った後の充実感は、タイムを縮めようとがんばっていた頃に比べたらないないんだよね。

昔も今も走りたくないことには変わりはないんだけど、がんばっていた頃は、レース後の達成感に、またレースに出たいって思って次を申し込んじゃう感じだったんだけど、今はそれがない。
今週末の蓮田マラソン（スィーツマラソン）は、毎年恒例ということでエントリー済だけど。

走りながら、今後どうするか友達と相談。
まったく大会にエントリーしないと、練習もしないので年明けの大会も（１～４月）どっかに申し込もうということになりました。
どこがいいかなぁ～これから探します。


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公園にジョギングへ

１週間後に迫ったマラソン大会の練習のために群馬県へ
10km走る予定だったんだけど、十月桜は咲いてるし、どんぐりは落ちてるし、ついつい写真を撮ることに夢中になってしまい、その後の予定もあり５kmで練習終了
ま、5km走ってもへとへとになるわけでもなく、カラダも軽いので、本番の10kmもなんとかなりそうな予感。
心配なのは大会当日のお天気と気温と風かな。
今日みたいな日になるといいけど…

　

　　　　　　

　

月、大きいね。
明日は雨みたいだから、今日鑑賞しないとね。


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秩父市内散策

雨上がりのハイキング（ひとつ前の記事）を楽しんだ後、秩父市内に移動

ランチはよくテレビで取り上げられているベーグル屋さんとお肉屋さん。
まずベーグル屋さんでベーグルを買って、向かいのお肉屋さんでコロッケやハムカツやメンチを購入してはさんでいただきます。

　　

市内には文化財の建物がたくさんあります。

　　

　
カフェでデザート＆珈琲タイム

　　

最後に秩父神社へお参り

　　

充実した休日を過ごすことができました。
ホント、行楽日和だったなぁ～
次に秩父へ行くことがあれば、おいしいお蕎麦が食べたいです。


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雨上がりのハイキング（秩父）

雨上がりのハイキングは、楽しい発見がいっぱい

　

よく見ていないと見逃してしまいます。

　　　　　

長瀞、月の石もみじ公園の紅葉です

　　　　　

目的地は今年３度目の渓谷。

　

県内で２番目の巨木（カツラ）はすっかり落葉していました。

　　　　　
　　　　　

　　　　　

　　　　　

　　　　　

　　　　　

雨上がりの渓谷でリフレッシュできました



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